Jak Zkuste Užijte si mám volno

den volno může být relaxační a revitalizační , ale pouze tehdy, pokud je skutečně odpojit od práce a jiných povinností . Díky všudypřítomné mobilní telefony a e-mail , mnozí lidé nejsou nikdy daleko od požadavků na pracovišti . Dále ,volno může znamenat čas doma , které mohou přijít s vlastní seznam projektů , které mění svůj den do vyčerpávající sérii domácí kutily práce. Zkuste si svůj den tím, že jako odlišný od zbytku svých dnů , jak je to možné . Návod dovolená 1

Odpojit z práce . Nepoužívejte zkontrolujte svůj pracovní e-mail na den volna . Pokud vaše pracoviště vám poskytl mobilní telefon , vypněte jej .
2

Změňte rutinu . Nastavte si budík tak, že se probudíte v jiném čase . Naplánujte si aktivity, které byste dělat na normální pracovní den , například neuspěchaný 2 hodiny na oběd .
3

dostat ven a relaxaci . Pokud pracujete v kanceláři , budete pravděpodobně trávit většinu svých dní v interiéru. Na své volno , navštívit park , plavat nebo cvičit jógu na pláži .
4

Zaměřte se na důležitější úkoly v domácnosti a zbytek nechte na jiný den . Máte-li snížit své trávu na den vypnout , nebo riskovat svůj trávník stávádžungle , vypuknout sekačku . Nicméně, ne ruchu dělat všechnu svou jarní úklid v jednom dni .
5

Dopřejte . Jezte kousek čokoládového dortu k snídani , pokud chcete . Vydejte se na nákupy nebo si naplánovat masáž .
6

trávit čas s rodinou a přáteli . Nesmíte vidět spoustu lidí, na kterých vám záleží během svého pravidelného pracovního týdne . Na své volno , vidět film s přáteli nebo si sednout na rodinné hry noci .
7

Udělejte si čas pro sebe . Pracovní týden může bombardovat vás s náročnými spolupracovníky či klienty . Na své volno , tráví čas v klidu o samotě dekomprimovat .