Jak se učit tříd Anger Management

Třídy Anger Management učit účastníkům způsoby, jak zvládat svůj hněv v efektivnějším způsobem . Americká psychologická asociace definuje hněv jako běžně se vyskytující emocí , které mohou způsobit výrazné postižení ve vztazích , pokud nekontrolované produktivita práce a osobní fungování . Typicky třídy hněv řízení jsou vyučovány v komunitních center duševního zdraví , ale mohou být vyučovány v kostelech , školách a rehabilitačních programů . Jsou také typicky provádí ve skupinách , ale může být individuálně učí také . Věci, které budete potřebovat
sešity řízení Anger
Učební pomůcky ( podle potřeby )
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyberte program pro správu hněv . Většina programů obsahuje sešity a učební manuál, ale některé z nich mohou také obsahovat podklady , videa nebo jiné doplňkové materiály . Většina programů a sešity pokrývají stejný základní materiál , ale liší se ve svém přístupu . Některé programy jsou duchovně založené , zatímco jiní kladou důraz na relaxaci a dovednosti budovy . Také zvažte , zdatřída se zaměří na mladé lidi nebo dospělí , protože některé materiály pro dospělé , není vhodná pro děti a dorost . Zatímco většina zdrojů hněv řízení jsou vhodné buď pro muže nebo ženy , existují některé specifické programy k dispozici pohlaví . Výzkumné k dispozici programy, které obsahují informace, které jsou vhodné pro prostředí a jsou v rámci rozpočtu . On-line knihkupci mají celou řadu příruček a sešity z čeho vybírat a poskytovat shrnutí a hodnocení pomoci vedoucí skupin najít zdroje vhodné pro skupiny .
2

Určete počet účastníků . Skupiny jako je tato, mají obvykle šest až deset účastníků . Toto číslo umožňuje bohatou účast skupiny a diskuse .
3

Seznamte se s účastníky jednotlivě , pokud je to možné , shrnout cíle a cíle skupiny . Adresa cílů jednotlivých účastníků , stejně . To umožňuje účastníkům mít realistická očekávání skupinového procesu a výsledku . To také umožňuje vedoucískupina se dozvědět více o účastníky , a to, co vedlo k jejich předání k této skupině . To je takéčas k určení, zdajednotlivec jevhodné účastníkem skupiny , nebo pokudžádost o individuální poradenství je vhodné . Někteří kandidáti mohou být příliš nestabilní pro nastavení skupiny , zatímco jiné mohou být příliš nepříjemné v nastavení skupiny , jako jsou jednotlivci, kteří mají sociální úzkosti .
4

Zjistěte, zda to budeotevřené nebo uzavřené skupiny . Otevřené skupiny , aby noví členové se připojit kdykoli a umožňuje členům " absolvent " vždy, když dokončili cílů třídy nebo všech úkolů v sešitu . Uzavřené skupiny obsahují stejné členy celé a neumožňují noví členové vstoupit , jakmiletřída začala .
5

Poučte členové představit sami sebe na první schůzce , nebo kdykolinový člen připojí . Umožnit jim dát trochu osobní informace , ale vyhnout se dlouhé historie , aby byl dostatek času na dokončení cíle na celý den . Vedoucí skupiny by měl také představit sebe a poskytují stručný přehled pracovních zkušeností , nebo některé osobní údaje . To je takévhodná doba , aby znovu shrnout cíle a očekávané výsledky pro třídu .
6

Poskytnout informace o správě hněv , obvykle začíná s hněvem výstražnými značkami . Většina tříd hněv řízení trvat šest týdnů, ale to se může lišit . Některé programy mohou navrhnout třídu typu přednáška , ve kterévůdce poskytuje informace a žádosti třídy účast . Role - playing činnosti mohou být vhodné v určitých situacích . Umožnit účastníkům líčí osobní příklady studijních materiálů je také vhodné v omezené míře , protože to jeskupina nastavení spíše nežindividuální sezení . Diskuse myšlenek a pocitů vztahujících se k tématu je také podporována . Členové mohou střídat čtení ze sešitu nebo letáků . Mohou také číst nahlas odpovědi na domácích úkolů a získat zpětnou vazbu od kolegů ve skupině . Na konci kurzu by měli členové skupiny být schopni dokončit individuální plán, jak řídit jejich hněv daný rozsah situací a musí absolvovat všechny úkoly .
7

Potvrzení úspěchy . Když členové absolvovat ze skupiny , poskytovat jim s osvědčením o absolvování a uznat jejich úspěchy před skupinou . Pokud je to vhodné , abyabsolvoval člen přinést blízkého přítele nebo člena rodiny, aby konečné třídy . Pokud je touzavřená skupina a všichni členové jsou absolvování společně ,jednoduchý promoce či oslava může být vhodné .