DIY alkalické vody
Výhody alkalické vody byly velmi sporné v USA , a většina lékařské případové studie chválí výhody přicházejí ze zahraničí . Nicméně ,USA získal nějaké alkalické zastánce vody . Jak Mayo Clinic výživu Katherine Zeratsky poukazuje ve svém on-line Q & A , ačkoliv výzkum nebyl ověřen nejvíce alkalické nároky na vodu, nedávné studie ukazují, že to může zpomalit úbytek kostní hmoty . Všechny debaty stranou ,nejlepší a nejméně kontroverzní přínos alkalická voda je, jak snadno to zvládnete v pohodlí svého domova , využívají jednu společnou domácnost složku . Věci, které budete potřebovat klipart 2 - litrovou skleněnou nádobušroub na víku
1/2 lžičky jedlé sody
testování PH proužky
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Vyplňte 2 - kvart (1/2 galony ) sklenice buď kohoutku nebo balenou vodou, až téměř plná . Nepřeplňujte jar , jak budete potřebovat později třást obsah .
2
Přidat 1/2 lžičky jedlé sody a za stálého míchání lehce .
3
šroub víko na pevně a protřepejte, dokud se jeho obsah důkladně promíchat .
4
Otestujte pH vody ponořením testovacího proužku do vody a porovnejte ji s klíčem na pásu kontejneru pH . PokudpH vody se pohybuje mezi 8,5 a 9,0 , pak jste udělali .
5
Pokud tomu tak není, přidejte jedlou sodu v krocích 1/4-teaspoon podle potřeby k dosažení požadovaného 8,5 až 9,0 pH .
Další článek:Jak prolomit zvyk jíst nezdravé jídlo
Předchozí článek:Může to, co jíte ovlivnit náladu ?
Zdravá strava
- Jaký typ oleje má žádné konzervační látky
- Vliv sportu na gastrointestinálního traktu
- Seznam celebrit stravy
- Jak zůstat zdravý jako Pro Wrestler
- Sedm návyků vysoce efektivních Dieta
- Jak jíst pomalé Sacharidy & amp; Rychlé sacharidy
- Zdravé návyky pro teenagery
- Jak udělat to sami : Přírodní Detoxifiers