Skořice Diety
Skořice nejen chutě potravin --- to může také pomoci při hubnutí . Podle amerického ministerstva zemědělství , jíst mezi čtvrt a plnou lžičkou skořice s jídlem může zvýšit váš metabolismus o 20 krát tím, že tukové buňky ve vašem těle lépe reagovat na inzulín . Když metabolismus člověka je rychlejší , více kalorií se spálí , což přispívá k hubnutí . Med a skořice
medu a skořice strava zahrnuje kombinaci půl lžičky mleté skořice -up s lžičkou medu . Přidat nich do šálku vody a uvaříme . Pijte polovina vařené koktejl brzy ráno před snídaní a druhou polovinu v pozdní večer před spaním . S tímto plánem , bude váš metabolismus bude rychle ráno před jíte , stejně jako poté, co jste jedli večeři a bude vaše nejméně aktivní --- když budeš uléhat ke spánku v noci . Enzymy , které jsou v medu odstranění plísní a bakterií v trávicím traktu , takžekombinace je pro zdravé hubnutí recept .
Skořice Tea
skořice čaj může hrát roli v hubnutí režimu . Přidejte 2 lžičky . ze země -up skořice na šálek vody a přiveďte směs k úplnému rychlému varu . Nastavte ji stranou do hrnku asi 15 minut a pak vypusťte všechny shluky , které vznikly s malým ovocným košem . Nejlepší čas k pití čaje je brzy ráno před jídlem snídaně , protože to urychlí váš metabolismus a spálit kalorie, které jsou spotřebovány v průběhu celého dne .
Sypané na potraviny
Spojené
Lidé, kteří nemají pít skořice - ochucené tekutiny se mohou rozhodnout pro kropení celkem 2 lžičky . skořice na jejich jídla každý den . Skořice může být chutné a jablka , v jablečné omáčce , na banány a ovesné vločky . Posypeme trochu na snídani v dopoledních hodinách , a pak na nějaké ovoce po večeři v noci pro dosažení nejlepších výsledků .
Podpůrná vědeckých údajů
Podle USDA , výzkumníci provedli studovat na 60 pacientů, kteří dostali kdekoli od jedné poloviny do 2 lžičky . skořice každý den zjistit, jaký vliv to bude mít na lidi s diabetem 2. typu . Zjištění ukázala, že je stabilizovaný jejich metabolismus glukózy a přirozené hladiny inzulínu výroby , což mělo vedlejší efekt hubnutí . Vzhledem k tomu, tukové buňky v břišní části těla jsou velmi citlivé na zvýšené hladiny inzulínu , stabilizační účinky skořice na hladinu inzulínu pomoci při redukci tukových buněk v této části těla , což je místo, kde mnoho lidí má pocit, že by chtěl ztratit tuk .
