Jak jíst bez zubů

Existujeněkolik důvodů, proč lidé ztrácejí své zuby . Někteří jedinci trpí jednoduchého zubní kaz způsobené plaku nahromadění a stárnutí . Jiní žijí s onemocněním dásní , které může rozpustit zuby jednou gumlines nakazit . A , samozřejmě , jednotlivci mohou přijít o své zuby v každém věku, vzhledem k událostem , jako jsou auta nebo nehod souvisejících s prací . Nicméně, pokud zubní protézy nejsouživotaschopné nebo komfortní možnost , jednotlivci bez zubů může ještě konzumovat stravu uspokojivé , pokud se zaváží do měkké stravy potravin, které lze snadno spolknout bez žvýkání . Věci, které budete potřebovat klipart Food procesor
Soft - food kuchařky
Zobrazit další instrukce
1

Dohlédněte na výživu . Jen proto, žestruktura a konzistence potravin, které jíte muset změnit , neznamená, že vaše tělo může přizpůsobit méně vitamínů , vlákniny , tuků, kalorií a minerálních látek . Podívejte se na USDA oficiálních výživových referenčních hodnot příjmu pro stanovení , jaké druhy a množství určitých potravin, které vám pomohou udržet si zdraví . Ještě lepší je , mluvit s dietologem , který můžete přizpůsobit stravu .
2

Použijte robot pro změkčení potravin můžete starat nemusíte být schopni polykat na vlastní pěst . Tyto přístroje mohou míchat nebo pyré jen o nějaké jídlo , které vám možnosti, jak na to, jak tlustý , hubený , tlustý nebo hladké chcete, aby vaše finální produkt bude . Přidat vývary a šťávy pomoci změkčit své oblíbené maso a ovoce , resp .
3

Pijte hodně tekutin , natáčení pro šest až osm sklenic tekutin , jako je voda , každý den . Vyvarujte se sladkých nápojů , jako jsou limonády , které může udělat přibývají na váze .
4

konzumovat velmi malé porce jídla , a uvidíme, jestli to, co jíte , je obtížné žvýkat nebo polykat . Různí lidé jsou schopni zvládnout různé druhy potravin , tak extrémně opatrný pokus a omyl si může dovolit prostor k jídlu potraviny si myslel, že by mohl být tabu . Pamatujte si, že existuje spousta potravin, které nemusí být smíchán nebo zpracován , aby mohly být bezpečně konzumovat . Vlhké , měkké a " comfort " potraviny ( jako jsou ovesné vločky a bramborovou kaší ), jsou často ready-to - jíst bez ohledu na to, zda máte nebo nemáte zuby .
5

Prozkoumejte kuchařky ( jako "I -Can " t - Chew Cookbook : Delicious měkké Dieta Recepty pro lidi s žvýkání, polykání, sucho v ústech, poruchy " podle J. Randy Wilson ), zaměřené na jednotlivce , kteří už ztratili schopnost účinně žvýkat , ale odmítají se vzdát odměňování a chutné pokrmy <. br >