Fitness Models a Diety
Fitness modely dodržovat přísné diety a cvičení režimů . Chce to čas , energii a odhodlání držet se čisté stravy. Pokud jste doufal, že začít kariéru ve fitness modelingu , nebo jednoduše vypadat jako fitness model , v úvahu doporučení z nejlepších fitness modelů podnikání . Jamie Eason
Jamie Eason je jedním z největších jmen v oblasti fitness . Je vítězem titulu Fittest Model World v roce 2006 a pracuje jak BodyBuilding.com a " Oxygen " fitness magazínu . Její strava se skládá ze šesti jídel denně. Jí libové bílkoviny , jako jsou ryby a kuřecí maso, komplexních sacharidů , jako je celozrnný chléb , hnědá rýže a rýžové koláčky , zelenina, nízkotučné mléčné výrobky a zdravé tuky , jako avokádo a olivový olej. Jí střídmě ovoce a nejí zpracované potraviny nebo pít alkohol.
Lori Harder
Lori Harder je profesionální fitness konkurenta , osobní trenér a model . Ona jedvojnásobný vítěz titulu paní Bikini Universe a je sponzorována Oh Yeah! Výživa . Jí několik malých jídel po celý den , které se skládají z libové bílkoviny , škroby, ovoce a zeleniny a zdravé tuky . Harder dostane všechny své živiny z potravy a nepoužívá žádné doplňky , s výjimkou příležitostného proteinový koktejl . Miluje řecký jogurt , ovesné vločky a tvaroh .
Ava Cowan
Ava Cowan je postava konkurent, osobní trenér a fitness model . Ona zdobí kryty " Iron Man ", " fitness " a " Natural Muscle " časopisů. Cowan jí pět malých jídel denně , nebo jednou za dva-tři hodiny . K snídani se věnuje ovesné vločky , jahody a vaječných bílků . K obědu má kuřecí maso se zeleninou a hnědé rýže . Její další jídla patří ryby nebo vaječných bílků a zeleniny. Její před tréninkem jídlo je ovesné vločky . Ona také vypije litry vody denně.
Maggie D
Margaret Diubaldo , lépe známý jako Maggie D, je mezinárodní fitness závodník a model . Byla na obálce " kyslíku "záznam osmkrát a je známý pro své rockové tvrdé abs . Diubaldo se lepí na čistou stravu skládající se z vaječných bílků , kuřecí prsa , zdravé sacharidy , ovoce a zeleninu . Má chuť na sladké a dělá ji nejlépe odrazit chutě s Hoodia gordonii , rostliny odvozené od potlačuje chuť k jídlu . Maggie také pije asi 32 sklenic vody za den.
