Jak asimilovat vody v těle

Voda plní řadu důležitých funkcí v těle . Voda reguluje tělesnou teplotu; udržuje tkáně , orgány a klouby promazané a pružné; pomáhá ledvinám proplachování odpadní produkty z těla a zabraňuje zácpě; umožňuje absorbsion minerálů; a nese živin a kyslíku do buněk . Zvýšená vody je třeba v době, kdy je vaše tělo zdůraznit, nebo nemocný . Budete vědět, kdy vaše tělo se přizpůsobil optimální množství vody, když si vyrobit bezbarvý nebo světle žluté moči. Návod
Stránka 1

Pijte ekvivalent šesti osm unce sklenic vody denně . Minerální voda se snáze stane v těle , než destilovanou vodou. Minerály ve vodě jsou také snadněji vstřebává než minerálních látek v potravinách.
2

Začlenit zásaditou vodu do svého jídelníčku . Alkalická voda jeionizované vody . Ionizace rozkládá molekuly vody se do mikro- klastrů , což zvyšuje schopnost těla asimilovat .
3

Umístěte zvlhčovač vzduchu nebo vodní fontány ve vaší domácnosti a kanceláře. Vaše tělo potřebuje více vody v suchém klimatu . Doplnit vodu pijete s molekulami vody ve vzduchu přes čerpací páry do vzduchu s humidifer nebo vytvořit stálý přísun vody s fontánou .