Nejlepší acidophilus Produkty
Lactobacillus acidophilus jeprobiotická bakterie . Probiotika jsou živé , přátelské bakterie , které mají pozitivní přínos pro zdraví při požití , v rozmezí od trávicího nařízení, které při výrobě vitaminů a snížení rizika rakoviny. V současné době , probiotika , jako acidophilus jsou k dispozici v různých výrobků . Acidophilus se přirozeně vyskytuje v některých potravinách , a přidá se spolu s dalšími probiotik v jiných potravin a doplňků . Další informace o nejlepších acidophilus produktů , takže víte, co jíst na zvýšení probiotických příjem pro vaše zdraví. Doplňky
Mnoho obchodů se zdravou výživou a vitamínové obchody nesou probiotických doplňků , které obsahují acidophilus bakterie . Doplňky jsou nejčastěji k dispozici ve formě tobolek nebo tabletové formě . Bez chuti , bezbarvé , práškové probiotické doplňky jsou také běžné a mohou být smíchány do nápoje nebo sypané na potraviny pro požití . Mnoho probiotické doplňky jsou smíchány nebo je formulována pro konkrétní výhody. Probiotické směsi , které jsou vybaveny acidophilus jako hlavní složky přirozeně zlepšovat trávení zdraví , prevenci a zmírnění vaginální kvasinkové infekce , zlepšit vitamínů a kyseliny listové , a dokonce i pomoci snížit hladinu cholesterolu .
Jogurt
jogurt jehlavním zdrojem acidophilus , kdeživé bakterie přirozeně vyskytuje v procesu mléčného kvašení . Všechny jogurty obsahují acidophilus a další živé kultury , ale někteří výrobci opevnit svůj jogurt s dalšími probiotik , včetně acidophilus , pro další zdravotní výhody . Některé značky nabízejí klasický jogurt s přidanými probiotiky , zatímco ostatní značky nabízejí jogurty koktejly nebo zmrazené zachází , které obsahují další acidophilus a další probiotika .
Jiné fermentované potraviny
Stejně jako jogurt , acidophilus se přirozeně vyskytuje v jiných fermentovaných potravinářských výrobků . Acidophilus je přítomen v kysaných mléka a mléčných alternativ , jako jsou fermentovaných sójových nápojů . Miso a tofu jsou dva další sójové produkty , které přirozeně obsahují acidophilus . Zelí a okurky jsou další společné , fermentované potraviny, které také obsahují acidophilus bakterie . Sýry , které obsahují živé kultury také obsahovat acidophilus .
Juice
Kromě svých dalších zdravotních výhod , některé šťávy obsahují také zdravé množství acidophilus probiotika . Stejně jako jogurt , acidophilus se přirozeně vyskytuje v některých šťáv , přičemž se přidá ke směsi ostatních šťávy a značek . Kvašené jablečné šťávy , včetně některých mošty , přirozeně obsahuje acidophilus . Několik značek all- přírodní ovocnou šťávu, směsí a zdraví koktejly , které mají acidophilus a další probiotika přidány jsou také široce dostupné v obchodech se zdravou výživou a supermarketech po celé zemi .
Alkohol
Protože některé druhy alkoholu se provádí pomocí fermentace , některé alkoholické nápoje obsahují také acidophilus . Piva , které se vaří přes slad nebo ječmen, kvašení přirozeně obsahují acidophilus , stejně jako jablečný mošt bázi alkoholické nápoje. Vzhledem k tomu, víno se vyrábí z fermentované hroznů , tento oblíbený alkoholický nápoj jedobrým zdrojem acidophilus stejně.
