Je káva OK na nízkosacharidové a protiplísňové dietě?
Káva samotná má nízký obsah sacharidů, přičemž jeden šálek černé kávy obsahuje méně než 5 gramů sacharidů. Dokud se vyhnete přidávání přísad s vysokým obsahem sacharidů, jako je cukr, ochucené sirupy nebo smetany, může se káva hodit do nízkosacharidové diety.
Protiplísňová dieta:
Existují omezené vědecké důkazy, které konkrétně zkoumají roli kávy v protiplísňové dietě. Zatímco některé druhy hub se živí cukrem, pití černé kávy bez přidaného cukru je obecně považováno za přijatelné na protiplísňové dietě.
Mějte na paměti, že některé protiplísňové protokoly nebo individuální rady od lékařů mohou navrhovat omezení nebo vyvarování se kávy na základě jedinečných okolností nebo citlivosti. Poraďte se s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem nebo odborníkem na výživu, který se specializuje na diety s nízkým obsahem sacharidů a proti plísním, které vám poskytnou individuální poradenství.
