Skryté nebezpečí v dětské menu

číhá v mikrovlnné , zmrazené a fast food jídla jsou ideální ingredience pro stavební nebezpečné onemocnění , riskovat špatnou výživou a rozvoji těžké alergické reakce . Chemické přísady , zpracované maso a trans - tuků vytvořit nemocné děti a špatné jídlo . Obchodníci se živí na mladé publikum , pomocí nákladné , cukr - naplněné , nezdravé jídlo , maskované jako pohodlné bite-sized obědů a večeří . Udržujte děti zdravé s domácími jídly . Trans - tuky a cukry Zpracované

Trans - tuků a nasycených tuků plněné pečivo , rychlé občerstvení a mikrovlnné jídla dodat chuť stejným způsobem , že tuk zlepšuje grilované maso . Dětské rozvojových patra , ale naučit se touží tyto potraviny a prázdné kalorie . Trans - tuků zvyšuje hladiny špatného cholesterolu v krvi , snižuje hladinu cholesterolu zdravé a poskytuje malou výživnou hodnotu . Smažené , rychlé občerstvení nabízejí velké části podobně jako nasycené a trans- tuků -obtěžkaný možnosti . Při stolování se , děti chtějí sladkou limonádu nebo čokoládové mléko , které poskytuje další cukry . Chtějí alternativní dezerty jsou namočené v těžkých kukuřičného sirupu a cukru přísad . Děti se mohou konzumovat stovky gramů cukru , škrobu , trans - tuků a nasycených tuků mezi snídani a před spaním . Nasycené tuky mohou způsobovat nadměrné přibývání na váze , a zpracované cukry mohou zničit zubní sklovinu .
Potravinářské přídatné látky a plnidla
Fried a zpracované potraviny jsou plné kukuřičný lepek , potravinářské barvivo a chemických extraktů . barviva

chemie potravin lze zlepšit vzhled potravin . Potravinářská barviva mohou způsobit dětem rozvíjet alergie vyplývající z dlouhodobého používání . Ochucené extrakty a chemicky modifikované ochucovadla může vést ke gastrointestinální problémy , hyperaktivita a toužení jídla . Různé mikrovlny a mražených jídel , které jsou zaměřeny na mladé publikum , jsou vyrobeny s zpracovaných masných vedlejších produktů a plniv . Výrobci používají jinak neatraktivní vedlejší živočišné produkty , například prasat rypák , vepřových uší a mastných plniv přidat hromadně do masa . Klíčovou složkou v rychlém občerstvení a balených jídel se často zpracovávají rýže nebo pšenice trupy , škroby , kukuřičný lepek , chemické konzervační látky a které zvyšují produktu trvanlivost .
Diabetes a obezita

Obezita je problémem pro rodiče , kteří se snaží najít rovnováhu mezi potraviny, jejich děti , jako i výživu dětí potřebují . Rodiče mohou jen těžko konkurovat s inzerenty, kteří prodávají pizzu k obědu , kuřecí nugety , zmrzlinu a žvýkačka s příchutí dárky . Sladký obilovin na snídani , obědy a zpracovaných junk -food občerstvení může vést k nerovnováze v dětských hladiny cukru v krvi . Tato konstanta nerovnováha může oslabit schopnost těla produkovat inzulín a regulaci absorpce glukózy . Nadváha v kombinaci s hřeby hladina cukru v krvi jerecept na počátku nástupu diabetu . Pokudmnožství kalorií v těchto potravinách , občerstvení a nápoje mimo vážit úroveň aktivitydítěte s, přibývání na váze může vymknout kontrole .
Klipart nutriční nedostatky
Variety , prezentace , konzistence a mateřská účast jsou klíčem ke zdravému stravování .

Děti chybí bílkoviny, vápník , vitamíny B , minerály a vitamíny C , A a E , se mohou vyvinout poruchy a oslabený imunitní systém . V důsledku toho může obézních dětí trpí podvýživou přes přístup ke zdravé potraviny . Vitaminové doplňky nesplňují potřebu těla pro vlákno . Zelenina , ovoce , obilí , pšenice a oves jsou nezbytné pro zdravé trávení . Doplatky zřídka poskytují dostatečné protein pro pěstování těla a mysli . Vápníku , hořčíku a draslíku nedostatky mohou vést ke ztrátě kostní hmoty , zubnímu kazu a špatnému vývoji svalů . Časté onemocnění , poruchy kůže , změny nálady , únava , deprese , neschopnost se soustředit , poruchy paměti a poruchy spánku jsou jen některé z nepříznivých účinků dlouhodobého vitamínů a minerálních nedostatky .