Je Organic palmový olej dobré pro vás ?

Bio palmový olej , také známý jako červený palmový olej , jevýborným zdrojem kyseliny linolové , a anti - oxidanty tokoferolů a tokotrienolů . To také se skládá z bilance polynenasycených , mononenasycených a nasycených tuků . Kyselina linolová

kyselina linolová obsažená v ekologickém palmového olejeesenciální mastné kyseliny , které si tělo neumí vyrobit . Jedná se o omega - 6 mastné kyseliny , a , jako takové , pomáhá s funkcí mozku a lidského růstu a vývoje. To také podporuje pokožku a růst vlasů , zdraví kostí a regulaci metabolismu .
Anti - oxidanty
Palmový olej jepřírodním zdrojem vitaminu E.

Naše tělo potřebuje anti- oxidanty pro boj volné radikály . Tokoferoly a tokotrienoly , nebo vitamin E , obsažené v organické palmového oleje jsou oba antioxidanty . Rafinované oleje ztrácí hodně ze svých přírodních tokoferolů během zpracování .

Tuky

polunsaturated a monunsaturated tuky v ekologickém rovnováze palmového oleje z cholesterolu způsobuje nasycených tuků , které obsahuje . Polynenasycených tuků snižuje celkovou hladinu cholesterolu v krvi , zatímco monunsaturated tuk snižuje LDL , špatný , cholesterol .