Jak používat Raw kurkuma

Kurkuma se doporučuje praktiky přírodní medicíny v Indii , Malajsii a Havaj stimulovat krevní oběh a čistí krev od jedovatých látek . Zabraňte anémie konzumací této železo - bohatý kořen , příbuzný zázvoru . Podporovat zdraví vnitřních orgánů přes její obsah, vysoký podíl draslíku , který pomáhá ledviny , srdce a funkci trávicího systému normálně . Pomáhá tělu v boji proti nachlazení , chřipce a jiných infekcí s kurkumou je významné množství kyseliny askorbové ( vitamin C) . Použijte jej lokálně omezit výskyt akné a ekzémů , a aby se zabránilo infekci povrchových řezů . Přidat barvu a výživu pro potraviny , zejména indické recepty . Věci, které budete potřebovat
zeleniny odšťavňovač
Struhadlo , například Microplane struhadle používané pro kořen zázvoru
Zobrazit další instrukce
pro interní použití
1

Peel syrové kurkuma a extrahovat šťávu o palec velikosti kusu kořene v rostlinném odšťavňovač , tlačí to přes jak pro mrkev .
2

Pijte šťávu , smíchané s medem a vodou , pokud je to žádoucí, první věc, kterou ráno na lačný žaludek .
3

pravidelně Vezměte zmírnit žaludeční onemocnění , jako je překyselení a trávení a vyčistit krev plaku nahromadění .

Aktuální Použijte GameTwist GameTwist 4

oloupeme a nastrouháme syrové kurkuma .
5

Combine 3 lžíce . kurkuma se 3 šálky vody .
6

Vařte , dokud hustou pastu forem, po dobu nejméně 8 minut.
7

Použít tuto pastu každý druhý den do oblastí postižených akné , ekzém a hrubá pokožka nebo drobné řezné rány .
8

Nechte působit 30 minut a dobře opláchněte teplou vodou .

kulinářské použití
9

oloupeme a nastrouháme syrové kurkuma .
10

Přidat do salátů , smoothies , rýže a zeleninových pokrmů .
11

Slice oloupaný kořen v tenké vrstvě a posypeme solí na s vysokým obsahem vlákniny občerstvení s antioxidačními vlastnostmi .