Nejvyšší High - Calorie Vegetariánské potraviny

Mnoho potravin, zahrnuté do vegetariánské stravy jsou přirozeně nízké kalorie, jako je ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků . Ve skutečnosti , někteří vegetariáni musí vynaložit úsilí , aby zahrnoval vysoce kalorické potraviny do svého jídelníčku , aby se zabránilo ztrátě hmotnosti a pro zajištění řádného denního příjmu kalorií . Některé z nejvyšších kalorií vegetariánské potraviny jsou rychlé občerstvení a vysoce kalorické omáčky . Před zahájením nutriční režim, nebo dietu vždy mluvit s lékařem . Cheese Pizza

Sýrová pizza může býtzábava rodina volba pro vegetariány , protože by mohlo potěšit dospělé i děti . Sýrová pizza je jedním z nejvyšších nízkokalorické potraviny , vzhledem k množství sýra a chleba, používané k výrobě pizzy . Osobní Cheese Pizza z Pizza Hut obsahuje 640 kalorií a 27 gramů tuku , což je téměř polovina doporučené denní dávky ( RDA ) tuku
Těstoviny s omáčkou
<. p> I když sám těstoviny nemusí býtvysoce kalorické potraviny , přidáním různých omáček , které obsahují máslo , krém nebo olej může výrazně zvýšit kalorický celkem . Těstoviny s omáčkou pesto a piniovými oříšky jepříkladem vysoce kalorické a plnění potravin . Pesto omáčka je obvykle vyroben z čerstvé bazalky , strouhaný sýr , olivový olej , a piniovými oříšky . Šálek vařených těstovin je přibližně 220 kalorií aporce omáčkou pesto je asi 230 kalorií stejně . Přidáte-li jiné ořechy na těstoviny , jako jsou ořechy , mohou celkové kalorie být kolem 530 kalorií v jedné porci .
Hranolky

hranolky mohou považovat zavegetariánská strava , protože jsou vyrobeny z brambor . Nicméně ,proces smažení je a přidáním soli činímožnost vysoce kalorické . Velká porce hranolků z McDonalds obsahuje 500 kalorií , 25 g tuku a 350 mg sodíku .
Chocolate

Čokoláda může býtvynikající v žádném stravy , včetně vegetariánskou stravu , ale to může být vysoký obsah kalorií . Některé čokolády jsou dokonce vegan, což znamená, že jsou vyrobeny pouze z rostlinných zdrojů . Kalorií v čokoládě se může lišit 150-300 na čokoládovou tyčinku , a více pro čokoládový dort ( 350 kalorií v jedné porci ) . Plátek Chocolate Chip Cookie Molten dort na Chili Grill and Bar má až 1240 kalorií v jedné porci , s 64 gramů tuku .