Potraviny obsahující vysoké ovocný cukr sirup zrna
High - ovocný cukr sirup zrna ( HFC) jeběžně používané sladidlo v mnoha potravinách . To má konzervační účinek a je levnější než cukr , takže mnoho balených a zpracované zachází použít . Mnozí lidé se obávají konzumace příliš kukuřičný sirup , zejména proto, že se skrývá v mnoha potravinách . Najdete high - ovocný cukr sirup zrna ve slaných pokrmů , protože to jeběžný konzervační prostředek . Limonády
Mnoho limonády , balené čaje , šťávy a sportovní nápoje na trhu ve Spojených státech, obsahují high- ovocný cukr sirup zrna . Téměř všechny obchodní sodové vody prodávané v USA obsahují kukuřičný sirup , ale menší firmy , jako je Jones Soda , často ne .
Obvazy
Mnoho salátové dresinky rovněž obsahovat high - ovocný cukr sirup zrna . Fast - food restaurace také použít balené obvazy vyrobené s kukuřičným sirupem , spíše než aby jejich vlastní . Najdete částečně fluorovaných uhlovodíků v barbeque omáčkou a steak omáčkou , stejně jako modrý sýr , ranč , francouzský , tisíc ostrovů a italské obvazy . Kečup je další koření , které obvykle obsahuje kukuřičný sirup stejně .
Obiloviny
Mnoho komerčních snídaňové cereálie ve Spojených státech obsahují high- ovocný cukr sirup zrna , a to i ty s vysokým obsahem vlákniny . Rýže Krispies , Frosted Flakes , Mini - Wheats , All- Bran , Apple Jacks , Special K a Kakao Krispies , mimo jiné , jsou slazené kukuřičným sirupem .
Candy
Není divu, že mnoho bonbóny a cukrárny použití HFC, zejména tvrdé bonbóny . Zachránci , energetické tyčinky a Whatchamacallits jsou jen některé z komerčních čokoládových tyčinek , které mají vysokou fruktózu . Obecně platí, že vyšší kvalita čokolády mají buď menší , nebo žádný HFCS .
Chléb
A jídlo , které jste si možná neuvědomují, mohou obsahovat HFCS je komerční chléb . Vdolky , Wonderbread a dokonce i řada Pepperidge farem " z celých pšeničných chlebů a Sara Lee zdravé srdce chleba obsahují high - ovocný cukr sirup zrna .
Jogurt
Ochucené jogurty mohou obsahovat HFCS . Bílý jogurt a jogurtové podobné produkty , jako je kefír , obvykle nezahrnují , ale ochucené a ovocné jogurty , jako jsou odrůdy z Dannon , Breyer je a Yoplait často obsahují HFCS .
Cookies
Komerční cookies jsou také běžné zdroje high - ovocný cukr sirup zrna . Téměř každý druh zpracovávaného souboru cookie můžete myslet obsahuje HFCS , jako je rýže Krispies zachází , Chips Ahoy , Nilla oplatky, Nutter Butters , Oreos , Teddy Grahams , Lorna Doones , Mallomars , Muffin Bary a dokonce Obr Newtonů .
