Výživa &Prořídlé vlasy

Výživa může hrát velkou roli v řídnutí vlasů nebo vypadávání vlasů . Nalezení problémovou oblast může být složité , ale existuje několik společných nutriční příčiny prořídlé vlasy . Lékař vám může pomoci určit příčinu řídnutí vlasů . Mastné kyseliny

nedostatek mastných kyselin, jako je omega-3 může způsobit řídnutí vlasů . To lze napravit tím, že rybího tuku nebo oleji ze lněného semínka denně .
Protein

na vegetariánskou stravu , můženedostatek bílkovin způsobit řídnutí vlasů . Strava může také způsobit další nedostatky , které mohou způsobit vypadávání vlasů .
Vitamin E

Vitamin E v nadbytku , může způsobit různé komplikace zahrnující vlasy , včetně vypadávání vlasů a prořídlé vlasy mimo jiné .
Iron

Ženy, které trpí z nedostatku železa , i když ne nutně anémie , často si všimnout vypadávání vlasů a řídnutí před jakýmikoli jinými příznaky .
Sudden Dieta Změna

Spínací diety rychle , může způsobit, že živiny v těle reagovat negativně . Tato reakce může mít za následek řídnutí vlasů nebo vypadávání vlasů, stejně jako ostatní příznaky podvýživy .