Potraviny, které jsou těžko stravitelné

Ti, kteří mají potíže trávení se bude snažit , aby zůstali daleko od potravin, které jim způsobují problémy . Zatímco tam jsou rozmanité potraviny, které mohou způsobit problémy s trávením , tam jsou některé potraviny, které jsou zvýrazněny jako těžko stravitelné . Vyhnout se těchto potravin jenejlepší způsob, jak mít omezené problémy trávení . Sýr

obsah tuku v sýru může dělat to těžko stravitelné; MSN.com poukazuje na to, že tuk sedí v žaludku delší než jiné druhy potravin . Ti, kteří jsou na laktózu také najde sýr hůře stravitelné , protože její obsah, mléka a mléčných výrobků .
Vepřové

QualityHealth.com poukazuje na skutečnost, že vepřové maso může trvat až pět hodin stravitelné. Je uveden jako jeden z nejtěžších masa stravitelné.
Fazole

fazole jsou také uvedeny jako obtížné potraviny stravitelné. Zatímco fazole mají vysoký obsah bílkovin a vlákniny , které jsou těžší prolomit v žaludku než jiné potraviny .
Šťouchané brambory

Šťouchané brambory jsou označeny jako potraviny, které může být těžko stravitelné , protože jejich přípravy . Zatímco brambory nejsou těžko stravitelné , můžemlékárna použitých při jejich přípravě , aby bylyproblém, pokud jste laktózu .
Brokolice

Jednoduše řečeno , brokolice může dojít k plynu v žaludku . Nahromadění plynu může způsobit zažívací potíže .