Jak používat syrová vejce ve sněmu

Přestože konzumace syrových potravin byla dlouho považována za příliš nebezpečné riziko , někteří jedinci jsou však zahrnuje pojem syrové strava . Raw nadšenci potravin tvrdí, že vaření denaturuje živiny v nich obsažené , což je méně biologicky dostupný na vašem těle . Vejce jsou populární položka pro syrové spotřebu , ale tam jsou některé kroky , které je třeba přijmout, aby snížit riziko nákazy nemocí . Návod
Dieta s Syrové vejce
1

Crack vejce do sklenice nebo mísy , než ho konzumovat nebo jinak smíchání s jinými látkami . Vizuálně zkontrolujte vejce pro abnormality . Podívejte se na zbarvení v obou žloutkem a bílé části vajíčka .
2

Vůně vejce než ji konzumuje . Nebezpečné a jinak nehybné výrobky často mají zápach, který se zdá být " v pořádku ", tak věřte svým instinktům , pokud máte pocit , ževejce je zkažené nebo jinak nevhodné pro lidskou spotřebu .
3

konzumovat vejce syrové ( jednoduše pít , pokud jste měli to ve sklenici ), nebo míchat do jiného produktu maskovat chuť . Dobrým způsobem, jak jsou syrová vejce ve stravě pro jednotlivce , kteří se nemohou vystát chuť nebo texturu syrové potraviny je míchat do proteinový koktejl . Jednoduše smíchejte odměrku nebo dvě proteinový prášek s mlékem a směsi v jednom nebo více syrových vajec ( po důkladné prohlídce každého z nich ) . Budete pravděpodobně ani nevšimnete chuť , ale vaše tělo bude stále mít možnost těžit ze spotřeby potravin ve svém přirozeném stavu .