Jaké jsou výhody sójové mléko pro ženy

? Sójové mléko je výživné a pití je možné udržet si mladistvý a zdravý po celý život , a to zejména pokud jstežena, která je perimenopauze nebo v menopauze . Historie

Po celá staletí , sojové mléko bylo v Japonsku a Číně namáčení a drcení sóji , pak je namáhání . Sójové mléko se spotřebuje teplé, studené , nebo jako pikantní polévku.
Expert Insight

studium na Vanderbilt University School of Medicine v Tennessee 2005 ukázal náročné sóju " může snížit riziko zlomenin u žen po menopauze , " zejména hned po menopauze .
efekty

Dr. Christiane Northrup , zdravotní expertžen , řečník a nejprodávanější autor knihy " Moudrost menopauzy ," říká , " Soy pomáhá regulovat estrogen , takže pokud máte příliš mnoho estrogenu vůči progesteronu , se sója působit jako estrogen oken na tkáně úrovni . "
Výhody

Podle Dr. Northrup , pít sojové mléko dodává " vynikající formu bílkoviny ", do svého jídelníčku , vyrovnává to hormony , chrání kosti , snižuje cholesterol a posiluje mozkovou činnost .
Varování

Judy Lindberg McFarland , výživu a majitel Lindberg výživy , doporučuje kupovat non - geneticky modifikované sójové mléko . Je-limléko je non - GMO , bude produkt jako takové označeny.

Promluvte si se svým lékařem o případných obav konzumovat sójové výrobky .

( Viz zdroje 3 )