Typ kyselé potraviny

Diety s vysokým obsahem kyselých potravin může způsobit zdravotní problémy jednotlivců , jako jsou vředy , migrény , teplotní citlivost zubů , zubní kaz , kyselý reflux , suchá kůže , nevolnost , poruchy nálady --- a nudné kůži , vlasy a nehty . Protein

Většina proteinů --- včetně vepřové , hovězí, jehněčí , krůtí , měkkýšů a ryb, lamelové --- obsahují vysoké hodnoty kyselosti , které se stanou kyselejší kvůli přípravě v oleji , omáčky , máslo a těsto obsahující nasycené tuky a vejce .
Dairy

Mléčné výrobky , jako jsou vejce , jogurt , mléko, sýry a zmrzlina jsou kyselé potraviny, které jsou běžně zahrnuty do pečiva , smoothies , krémové polévky , instantní jídla , lehká jídla , čokoláda a káva --- a jsou široce používány v italské pokrmy , mexické předkrmy a pokrmy francouzské kuchyně .

zrna a ořechy

pečivo a těstoviny , arašídy , kešu , pistácie , med a potraviny, které obsahují umělá sladidla a koření jsou vysoko v kyselém obsahu .
klipart kyselých a alkalických Ovoce

Kyselé ovoce, jako jsou jahody, borůvky , maliny, jablka , pomeranče a banány může být dáno spotřebou zásadité ovoce , včetně vápno, meloun , avokádo, grapefruit a rajče.
Balance Kyselé potraviny se zeleninou

zelenina jsou zásadité potraviny , kromě většiny semen a zrn , lnu a olivových olejů , zeleninový vývar , vodu a koření , jako je hummus a tahini . Kombinace alkalické příkrmy s kyselými potravinami vah nutriční příjem pro zdravé pH .