Celer Juice Výhody

Každý může mít prospěch ze schopnosti Celer je vyvážit a neutralizovat tělo . Stejně jako Hippokrates ,otec medicíny , si všiml , celer má uklidňující účinek na tělo a mysl . Čistí organismus a snižuje stres , snižuje krevní tlak a pomáhá předcházet rakovině . A protože to udržuje vše v rovnováze - od chuť na vaše libido - celer šťáva dělá nejen zdravější , ale také vám pomůže změnit svůj životní styl tak, že to tak cítíš . Vitamínů a živin

Celer šťáva hostí řadu důležitých vitamínů a živin , včetně B1 ( také známý jako thiamin ), která převádí cukry vašeho těla na energii , a vitamin K , který podporuje zdravý krevní srážlivosti . Obsahuje také vitamíny B2 , B6 , C a , a živiny , jako je vápník , draslík , hořčík, železo , kyselina listová , a aminokyseliny . Listy celeru také vitamín A , který udržuje vaše pleť , nehty , vlasy a oči zdravé .
Všeobecná zdravotní výhody

Celer, zklidňuje nervový systém . Hořčík v celeru uvolňuje tělo , zatímcochemická 3 - n -butyl ftalid v celeru snižuje počet catecholomines nebo stresových hormonů , v krvi . Celer také snižuje hladinu cholesterolu . Jako zdroj polyacetylene , celer snižuje zánět , zmírňuje problémy, jako je astma a artritida . Vitamin C rovněž působí jako anti - zánětlivé . Celer je taképřírodním zdrojem sodíku vaše tělo potřebuje , a poskytuje organické alternativu k nezdravé kuchyňské soli .
Co to Zabraňuje

Celer horka toxiny z těla , což může zabránit vzniku ledvinových kamenů , zlomit močových kamenů a pomůže odstranit žlučník kameny . Celer také pomáhá předcházet rakovině . Acetylenics nalezené v celeru může zabránit nádorové buňky rostou , a phonolic kyseliny blokovat prostaglandiny , které mohou způsobit nádorové buňky rostou .
Přírodní léčivé hodnoty

Celer udržuje tělesnou teplotu regulovat , který vám pomůže ochladit v horkém počasí . To může být také použit jako horečka reduktoru . Vlákno v celeru funguje jako přírodní mírné projímadlo , které udržuje váš systém běží dobře i bez stresu over-the -counter projímadla . Draslíku nalézt v celeru pomáhá léčit suchou pokožku . Je také rehydrates tělo v suchém počasí a po tréninku . Celer podporuje zdravé libido . Vzhledem k tomu , že normalizuje a udržuje sexuální zdraví , to funguje jako přírodní alternativa k více než -the -counter léky , které zvyšují libido nekontrolovatelně a jen dočasně . Celer lze také omezit chuť k jídlu a snižuje chuť na cukr , což je zdravé alternativu k pilulky na hubnutí , když přidal do svého jídelníčku .
Recepty

zvýšení vitaminu C , mix celer šťávy , vyrobený ze tří stonků celeru , s jablečnou šťávou , vyrobených ze tří středních jablek . Pro zvýšení antioxidační , mix celer šťávy s červenou hroznovou šťávu . Pokud jste diety ,šálek celeru šťávy smíchané s polévkovou lžící medu před jídlem může vás z přejídání . Pokud trpíte nespavostí , pití šťávy z celeru pravidelně povzbuzuje ostatní , protože uvolňuje svaly a snižuje stres .