Vepřová panenka Chop Nutriční informace

Každé jídlo musí mít nějaký druh bílkoviny . Vepřová panenka kotleta může nabídnout bílkoviny , které potřebujete při zachování kalorií nízká . Vepřová panenka kotleta může snadno býtsoučástí zdravého životního stylu . Porce

vepřová panenka kotlety jsou k dispozici v různých velikostí a typů . Způsob vaření můžete změnit některé make-up z vepřové panenky řezanky výživě . V zájmu konzistence , budeme předpokládat, jednu 150 - gram vepřovou kotletu , že je vykostěné a pan - roštu .
Kalorie

Jedna porce vepřová panenka kotleta má 253 kalorií . Ti, kteří jedí více než jeden vepřová kotleta může ještě zůstat v rámci zdravé kalorií rozsahu .
Fat

Jedna porce vepřové panenky kotleta má pouze 8 gramů tuk . Nasycené tuky tvoří 3g z celkového obsahu tuku . I když je to 13 % denní hodnoty , je poměrně nízká .
Cholesterol

Ti sledování hladiny cholesterolu může chtít , aby zůstali daleko od vepřová panenka kotlety . Jedna porce splňuje 37% denní doporučené hodnoty s 112 mg cholesterolu .
Protein

Jedna porce vepřové panenky kotleta jeskvělý způsob, jak dostat protein do své strava . Jeden kotleta má více než 40 gramů bílkovin .