Jaké jsou výhody glutaminu prášek

? Glutamin je nejčastěji se vyskytující aminokyselina v lidském těle a je nalezen hlavně ve svalech a plic . Je vyráběn v těle , který jeneesenciální aminokyselina ( např. leucin , valin , isoleucin ) činí . To je považováno za" podmíněně " esenciální aminokyselina . Když tělo je pod extrémním stresem , poptávka tělo pro glutamin stoupá , zatímcovýroba není . Glutamin a imunitní funkce

Nedostatek glutaminu může způsobit selhal imunitní reakci . Glutamin pomáhá vytvářet antioxidant glutathion a působí jako zachycovač volných radikálů . Glutamin také pomáhá mozku , pomáhá při trávení a zbavuje tělo přebytečného čpavku .
Glutamin a Sportovci

Glutamin je vyčerpán během intenzivního cvičení . To může způsobit zvýšenou svalovou bolest a špatnou regeneraci . Vytrvalci mohou těžit z dalšího glutaminu .
Glutamin a HIV /AIDS

Jedinci s HIV nebo AIDS, se často setkávají s těžkou hubnutí . Glutamin suplementace může pomoci snížit hubnutí spojené s těmito podmínkami .
Glutamin a obezitou

Studie na zvířatech prokázaly, že glutamin může pomoci v potlačení chuti k jídlu . Na druhou stranu , je potřeba více lidských klinických studiích potvrdit . Glutamin je také známo, že řízení chutě cukru .
Typické Glutamine Powder Doplnění

Glutamin lze nalézt v práškové formě (tj. bez kapsle nebo prášek) . Dávky se pohybují od 500 mg , nebo 10 g denně , v závislosti na individuální . Nemíchejte s teplou vodou , protože tím zničí glutamin .
Úvahy

Poraďte zdravotníka , než začnete jakýkoliv doplněk .