Jak předcházet a léčit hyponatrémie

Hyponatrémie jevyčerpání elektrolytů obecně, ale sodný zejména . Elektrolyty jsou sodík, vápník , draslík , hořčík a chlor a buďpozitivní, nebo negativní náboj podpoře elektrické aktivity v těle . Bez těchto minerálů v dostatečném množství, doslova nemohl pohnout . Elektrolyty jsou nezbytné pro metabolismus , ale nejen fungování těla . Obchody sodný může být ztráta v mnoha způsoby, včetně jogging , chemoterapie , choroby , poruchy jater a onemocnění . Návod
Halt , nebo léčit je dovolená 1

zabránit hyponatremie tím, že pije více než dva litry vody na čtyřiadvacet hodin .
2

nejezte veškeré potraviny, které způsobují trávicí problémy , bolesti hlavy nebo svalové křeče . Jedná se o příznaky potravinové intolerance . Konzumace těchto potravin brání přestavět elektrolytů . Jíst zdravou a vyváženou stravu, ovoce , zeleniny , celozrnných obilovin , ořechů a přírodní oleje .
3

Cvičení je jakpreventivní a léčba metoda pro obnovu elektrolytů . Když cvičíte , váš metabolismus spaluje potravu a vitamíny efektivněji , což pomáhá při obnově elektrolytů .
4

Take multivitamin , který podporuje hojení a že nemá žádný cukr , alergeny , barviva nebo náhražky cukru .

5

Navštivte svého lékaře, pokud máte podezření, že vaše elektrolytů vyčerpání zásob . Příznaky zahrnují netečnost , nohy /nohou křeče , bušení srdce , závratě , závratě a svalové křeče . Jakmile bude vaše laboratorní výsledky jsou zpět a je to určeno , že máte hyponatremie , teprve pak to může být léčen .
6

Dopřejte hyponatremie tím, že omezí příjem vody . Mnoho případů hyponatrémie jsou způsobeny nadměrným příjmem vody , který omývá sodíku a dalších elektrolytů z těla . Jakmile sodný je ztracena , musí být znovu pomalu zpět do těla nebo otok mozku a následnou smrt může nastat .
7

znovuzavedení elektrolyty pomalu zpět do těla s použitím elektrolytu doplněk . Váš lékař může podávat intravenózní sodný /elektrolytů kapání Pokud se vaše příznaky jsou závažné .
8

na výživu a /nebo naturopath pro optimální wellness . Naturopath usnadňuje hojení a podporuje wellness holisticky , jde nad rámec pouhé příznaky . Naturpath může býtlékař s certifikátem nebo školeného lékaře .