Psychologické účinky kofeinu

Kofein , hořkého organické alkaloid s pH vyšším než 7 , má mnoho psychologických účinků . Ty vyplývají z faktu, že kofein napodobuje tak jakékoli jiné léky a hormony v těle . Má-li kofein pochází?

Kofein se přirozeně vyskytuje v kávová zrna, kakaové boby a čaj . Přidává se také do koly , energetických nápojů a léků .
Kofein Napodobuje drogy

Kofein je alkaloid, podobně jako morfin a kodein . Kofein má vliv na mozek stejným způsobem, kokain a heroin dělat . To vyžaduje místo adenosinu , sloučeniny base- cukr , který jesoučástí RNA a je primárněneurotransmiter v mozku .
Kofein a spánek nevycházejí

jako adenosinu v mozku , který se váže na receptory k navození spánku pro tělo , kofein se také váže k receptoru adenosinu . Nicméně, když kofein dostane do cesty ,tělo nedostane spát . Tím, pití kofeinové nápoje neustále se adenosinu receptory jsou neustále vázán na kofein , atělo je zbaven tolik potřebný odpočinek .
Do I Feel Good , nebo se cítím roztřesené ?

Kofein zvyšuje hladinu dopaminu . Dopamin jeneurotransmiter v mozku, které působí jakomeziprodukt při biosyntéze adrenalinu . Adrenalin je hormon, uvnitř vás , které vás nutí buď bojovat někoho, kdo je vyrobený zlobíš , nebo utéci od této osoby , která by mohla být nebezpečná . Pití velkého množství kávy přinese trochu euforie , ale proto, že urychluje srdeční frekvenci , ale předávkovat se na kávu může přinést na příznaky, které napodobují záchvat úzkosti .
Odstoupení & Příznaky

je těžké přestat pít kávu , protože abstinenční účinky se nachází v 21 hodin po vypití jednoho šálku . Více šálků kávy udržovat potřebu další kávu . Příliš mnoho kofeinu a bez času zotavit se z jeho účinků klade tělo v adrenalinovém přetížení . Přicházející z adrenalinu vysoká vede jen k hormonální havárii , jako odejde na horské dráze .

Abstinenční příznaky z kofeinu , stejně jako z odejde adrenalin vysoké , mohou zahrnovat ospalost , bolesti hlavy , pracovní apatie , netečnost , nervozita , výtok z nosu , zívání , duševní deprese a zvracení .
Jak přestat kofein a Jak žít s kofeinem

postupný odklon od kofeinu je nejlepší . Vzdát kofeinu studený krocan je více pravděpodobné , aby na závažné příznaky z vysazení .

Dávejte pozor, sledovat , kolik kofeinu je dát do vašeho těla . I přesto, že kofein má některé výhody , by mělo být stále používány s mírou . Vždy dát tělu čas na odpočinek .