Alkalické Jídlo Výhody

Udržování správné hladiny pH v těle jeměřitelný způsob, jak dosáhnout vyšší úrovně ochrany zdraví . Podle amerického přírodně Medical Association , lidské orgány plnit své nejlepší , když jehodnota pH mírně zásadité na 7,356 . Acidóza se vyvíjí v případě, že hodnota pH klesne pod tuto úroveň . Acidóza jestav s příliš mnoho kyseliny v těle a může vést k různým podmínkám , jako je artritida a srdečních infarktů . Začlenit zásadité potraviny do svého jídelníčku zvrátit nebo zabránit těmto podmínkám a vytvořit zdravé vnitřní prostředí . Hubnutí

Když vaše tělo je v rovnováze pH , může dosáhnout ideální tělesné hmotnosti . Tukové buňky vyvíjet a prosperovat v kyselém prostředí a obchod kyselého odpadu . Pokud není kyselina ukládat , tyto buňky stávají zastaralými a vaše tělo bude přirozeně jejich odstranění . Podle Larryho Trivieri , Jr. , přírodní zdravotní spisovatel , v rozhovoru pro přírodní News , jíst zásadité potraviny zvýší zásaditost a pomůže vám dosáhnout perfektní tělesné hmotnosti .
Prevence nemocí

nemoc daří v kyselém prostředí . Podle Wolfa klinice , jíst zásadité potraviny může posílit váš imunitní systém a výrazně úmrtí pravděpodobnost onemocnění . Zánět v těle může způsobit mnoho společných onemocnění . Naštěstí , alkalizující potraviny mají rovněž protizánětlivé vlastnosti a pomáhá předcházet řadu nemocí .
Vitality

Další výhodou zásadité potraviny jepřítomnost enzymů . Zásadité potraviny , a to zejména v jejich přirozeném stavu , může zvýšit vaši energii a vitalitu . Tyto potraviny obsahují enzymy , které jsou silné látky, které působí jako katalyzátory v těle . Enzymy dělat práci běží všechny systémy těla a chrání před zdravotními riziky . Když budete jíst stravu s vysokým obsahem zásadité potraviny , vaše tělo bude fungovat efektivněji a budete mít volnou energii .
Čistící

Zásadité potraviny jsou také výhodné , protože jejich čistící účinek na organismus . Mnoho z těchto možností potravin obsahují velké množství vlákniny a pomáhá čistit trávicí systém . Zastavěné toxiny jsou uvolňovány při alkalizaci potraviny vytvářet pozitivní zdravotní stav v těle . Sliznice , který může podporovat onemocnění , se vytvoří, když jsou kyselé potraviny konzumovány . Zvolte zásadité potraviny rozebrat a odstranit vnitřní sliznice pro očistu , hojení účinek .
Anti - Aging

hromadění kyselého odpadu nahromadění urychluje proces stárnutí . Jíst různé zásadité potraviny vám pomohou vyhnout se kyselého odpadu a pomáhá zpomalovat proces stárnutí . Většina z těchto zdravých potravin volby obsahovat i alkalické minerály, jako je vápník a hořčík , které bojují proti nahromaděné kyseliny . Můžete snadno začít tuto anti- stárnutí tím, že konzumuje větší množství zásadité potraviny .
Alkalické Foods

Včetně zásadité potraviny ve vaší stravě jesnadný úkol . Většina ovoce a zelenina jsou alkalické a jednoduché přidat do jídla a občerstvení . Některé potraviny s vysokou úrovní zásaditosti jsou : hlávkový salát , hrášek , citrusy , len olej , slunečnicová semínka , mandle , kapusta, meloun a rajčata . Čistá voda s čerstvým citronem jevynikající nápoj pomoci alkalizovat tělo . Maso a mléčné výrobky jsou kyselinotvorné potraviny , a proto by měly být minimalizovány .