BMI při nadváze Boys

Obezita je hlavní zdravotní problém, pro americké děti , v době vydání , jedno ze tří dětí ve Spojených státech je buď nadváhu nebo jsou obézní podle American Heart Association . Index tělesné hmotnosti jeměření , která odhaduje, tělesného tuku . BMI lze použít k určení, zda je chlapec je obézní , i když je třeba interpretovat opatrně u dětí , protože jejich těla jsou ještě ve vývoji. Body Mass Index Výpočet

Pro výpočet body mass index dítěte , budete potřebovat přesné měření i jeho hmotnost v kg a jeho výška v palcích . Vzorec pro BMI je : 703 x ( hmotnost v librách ) /( 36 x 36 ) . Takže , pokud váš pejsek váží 50 liber , a má výšku 36 palců , by jeho BMI je 703 x 50 /( 36 x 36 ) nebo 27.1 .
Klasifikaci Body Mass Index

chlapce ,skutečný počet BMI není tak důležité, jako jakchlapec srovnání s ostatními chlapci jeho věku . Podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí , existují čtyři různé kategorie chlapecký BMI mohou být umístěny do . Pokud chlapecký BMI je mezi pátou a 85. percentilu svých stejných věku vrstevníků , on je považován za zdravé hmotnosti . Chlapci mezi 85. a 95. percentilem jsou považovány za nadváhu achlapec nad 95. percentil je obézní . Děti pod pátém percentilu jsou klasifikovány jako podváhu .
Léčba

nadváhou kluky , ztratí nějaké nadměrné tělesné hmotnosti je jedním z nejdůležitějších věcí, které mohou udělat pro své zdraví . Nadváhy nebo obezity zvyšuje riziko vzniku vysokého krevního tlaku , cukrovky a vysoké hladiny cholesterolu . Nicméně , uvedení chlapce na přísnou dietu mohou být škodlivé pro jeho vývoj . Pro kluky ve věku 10 ,cílem by mělo být udržet váhu dítěte , ne zhubnout , jak v průběhu času bude " vyroste " jeho hmotnosti . Chlapci ve věku nad 10 mohou mít prospěch z mírného hubnutí , alepediatr by měl být vždy konzultován před zahájením dítě na programu hubnutí .
Přístupy

je mnoho způsobů, jak pomocis nadváhou chlapec zhubnout . S důrazem na čerstvé ovoce a zeleninu , je jeden způsob, jak podpořit zdravé stravovací návyky v dětství . Rodiče by měli také omezit konzumaci slazených nápojů , včetně sodovky a dokonce i čisté ovocné šťávy . Podpora fyzické aktivity po celý den mohou také pomoci chlapci spálit kalorie . Získání celou rodinu na palubě s zdravějšímu životnímu stylu je také klíčem , jak to bude snazší proobézní chlapec přijmout zdravější životní styl , pokud jeho rodiče jsou sourozenci jsou také dělat závazek .