Měření tělo Nástroje

Lidé měřit své tělo různými způsoby, jak pro srovnávací účely a ze zdravotních důvodů . Lidé změřit svou tělesnou hmotnost , výška, šířka díly a tuku složení k určení, zda jsou ve zdravém rozsahu , nebo v případě, že je třeba změnit cvičení a stravovací návyky . Měření Tělo nástroje jsouužitečné způsob, jak udržet tělo ve zdravém velikosti a také pomáhají sledovat pokrok a změny . Měřicí páska

Měřicí páska jerozšiřitelný , odolné pásky , které měří délku, výšku nebo šířku objektů a lidí . Při použití krejčovským metrem měřit výšku člověka , stojí vzpřímeně se zády ke zdi . Spusťte krejčovským metrem na úrovni přízemí u nohou a měřit až k hlavě člověka. Měření Metry šířku pasu , paže , nohy , kyčle nebo hrudníku . Lidé konzultovat a porovnávat měření tělesné vedle dietu nebo hubnutí režimu odhadnout pokrok a kontrolu měření pro fitness údržbu .
Váhy

váhy pomáhají měřit váhu člověka . Váhy zobrazení tělesné hmotnosti člověka v kilogramech nebo librách v závislosti na preference . Digitální váhy zobrazí hmotnost v číslech , zatímco mechanické váhy zaregistrovat váhu s pohyblivým ramenem , který odkazuje na váze . Některé váhy nabízejí funkce, které pomohou určit procento tělesného tuku nebo index tělesné hmotnosti . Pokročilé tělesného tuku váhy lze navíc sledovat kosterní svalstvo , věk tělo, index tělesné hmotnosti , viscerálního tuku a klidový metabolismus .
Tělo Měření Kalkulačky

tělo měření kalkulačky vám může pomoci zjistit, zda jste v rámci zdravé rozsahu procento tělesného tuku nebo tělesné hmotnosti s použitím jednoduché matematiky . Body mass index , BMI nebo , vysvětluje vztah mezi hmotností a výškou , který je spojen s tělesného tuku a následné zdravotní riziko . Hmotnost v kilogramech se vydělí výškou v metrech na druhou ( BMI : BMI = kg/m2 ) . Zdravé rozsah BMI je 18,5 - 24,9 .
Kožní řasy třmeny

nástroj pro měření kožní řasy třmen tuk se kožní a tukové měření z několika specifických oblastí na těle . Tato měření , vstoupili do rovnice odhadnout celkové množství tělesného tuku . Oblíbená místa pro měření patří triceps , biceps , břicho , stehna a hruď . To je standardní měření prostorách třikrát na přesnost a kdyžtělo je uvolněné . Kožní řasy třmen je levný , přenosný a lze vypočítat tělesného tuku rychle .