Mikrovlnné Jídla pro Dieta

Dieters se snaží , aby jejich jídlo zdravé a výživné vyříznutím přebytečný tuk a sacharidy a přidáním vlákniny, minerály , vitamíny a proteiny . Dalším cílem je získat vyváženou stravu v požadované denní kalorií . Mikrovlnné jídla může býtvolba pro dietu , pokud jsou příliš zaneprázdněni vařit vlastní jídlo . Několik světelných odrůdy, jako Lean kuchyně , Kashi , zdravá volba a hmotnost Watcher Smart One jsou k dispozici v sekci mikrovlnné trouby entrée . Nicméně , musíte se podívat na předkrmy s asi 300 až 400 kalorií , s nízkým obsahem sodíku - méně než 600 mg - a nejméně 4 až 5 g každý vlákniny a tuku . Trader Joe Kuře Tandoori se špenátem

To je jeden z mnoha zdravých ready-to - jíst jídla podle Trader Joe . To má 360 kalorií , 520 mg sodíku a 5 g vlákniny . Toto jídlo je plná bílkovin z libového masa z pečeného kuřete . " Tandoori " jeHindština slovo pro pražená . Přidání malou stranu dušenou zeleninou nebo ovocem dám vás zasytí a dát navíc vlákniny, minerálů a vitamínů .

Trader Joe má několik dalších zdravé mikrovlnné jídla , jako jsou čočky a rýže , Pad Thai , kuře s long- grain basmati rýže a vegetariánská pizza . Můžete experimentovat s tím, že je vegetarián , pokud se vám líbí ; protože několik vyvážená vegetariánská mikrovlnné jídla z Trader Joe je a jiné značky jsou snadno dostupné . )
Healthy Choice Fire Pečené Tomato kuře

Toto jekompletní jídlo s pečeným kuřecím masem , těstoviny penne s restovaným rajčatovou omáčkou , zeleninou a jablkem ostrý jako dezert . A to vám dává pouze 310 kalorií . To vám pomůže zůstat v rámci rozpočtu kalorií a splňuje chuť na dezert v inteligentním způsobem . Toto jídlo obsahuje 5 g tuků , 6 g vlákniny a 500 mg sodíku . Bodový systém hmotnost Watcher dává mu 6 bodů .
Kashi Mayan Harvest Pečeme

Kashi má několik mikrovlnné jídla pro dietu . Tato jídla jsou vyrobeny ze sedmi celých zrn , zeleniny a přírodní maso , jako je kuřecí nebo krevety . Mayský Harvest Pečeme jídlo obsahuje 9 g bílkovin , 380 mg sodíku a 8 g vlákniny .

Kashi nabízí několik vegetariánských jídel , jako Chana Masala , která zajišťuje svůj podíl bílkovin z fazolí , jako je cizrna . USP Kashi ; je všakžvýkací - ořechový textury z celých zrn , které podporují lepší žvýkání jídla a výživné zeleniny, které vyvažovat jídlo . Některé z Kashi v potravinách jsou exotické , a proto vám škálu na výběr .