Výsledná měření a Léčba obezity

Obezita jevážným problémem ve Spojených státech , stejně jako ostatní vyspělé země po celém světě . Nyní , že lidé mohou dovolit koupit všechno jídlo , které potřebují , a mnohé potraviny obsahují nezdravé složky , lidé jíst více kalorií , než kdy předtím . Dnešní stále více sedavý životní styl znamená, že lidé nemají spálit tyto kalorie , které se promění v tuk . Obezita je jednoduše změřit , ale léčení tohoto problému může být obtížné pro mnoho lidí, kteří jsou neradi změnit svůj životní styl a stravu . Obezita

Podle Mayo Clinic ,osoba může být považována za obézní , když má přebytek tělesného tuku . Obezita jevážný problém , protože snižuje pohyblivost člověka a zvyšuje jeho riziko srdečních problémů a dalších zdravotních problémů . Asi jedna třetina Američanů je obézních a toto číslo stále roste. Nicméně , dokonce ztráty mírné množství váhy může výrazně zlepšit zdravotní stav člověka .
Výsledkové Opatření

zřejmé výsledkem měření obezity je člověk v pase , stanovena měřením obvod pasu . To je říkal , jak jen někteří lidé se hromadí tuk kolem jejich břicha

Existují tři hlavní způsoby léčby obezity : . . Lepší strava , více cvičení , a lékařský zásah prostřednictvím léků a operací


Dietní změny

člověk by se měl snažit jíst méně kalorií , stejně jako jíst zdravější potraviny . Pokudosoba snižuje jeho příjem kalorií , ale stále jen sní rychlé občerstvení a sladkosti , nebude mít zdravý . Proto by měl člověk jíst méně a jíst lepší potraviny . Obecně platí , to znamená jíst více potravin na rostlinné bázi , jako je ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků , jakož i omezení cukr a sůl .

Tyto změny ve stravování jsou mnohem lepší než výstřelek stravy , ve které lidé jedí pouze některé potraviny nebo přeskočit jídla . To může mít za následek dočasné snížení hmotnosti , ale nepomáhajíčlověk si zdravé životní změny . Podle Mayo Clinic , se hmotnost pravděpodobně vrátí , kdyžčlověk vypne těchto diet .
Životní styl Změní

změna ve stravě by měl být také spojen s větším výkonem , i když to nemusí být namáhavé , aby byly účinné . Podle " The New York Times , " cvičení pro muže je obecně účinnější pro hubnutí , protože jsou méně pravděpodobné, že hlad po tréninku než ženy . Nicméně , ženy, které pravidelně cvičit jsou schopny udržet svou váhu snáze a vyhnout se velké přírůstky . Kromě toho , jakmilečlověk ztratil značné množství váhy , cvičení je klíčem k nezískává zpět do budoucnosti .
Drogy a chirurgie

Tam jsou některé předpis hubnutí léky , jako je sibutramin , který dělámozek , že to je plná s méně potravy , a Orlistat , který blokujetrávicí soustavy absorbovat potravin . Ve velmi závažných případech , kdy se obezita člověka je život ohrožující , může být doporučeno hubnutí chirurgie . Společné operace hubnutí jsou žaludeční bypass , laparoskopické nastavitelná bandáž žaludku a biliopancreatic zneužívání s duodenální spínač , vše o manipulaci žaludek , v závislosti na Mayo Clinic .