Jak se dostat vaše manželka se jít na dietu

Žádná žena nechce být řečeno, že je příliš tlustá , nebo je třeba jít na dietu . Není to vždy snadné povzbudit své milované změnit své návyky . Jak někdo jít na dietu může být prospěšné pro jejich zdraví . Vaše žena nemusí být vědomi toho, že ona potřebuje zhubnout . Ona může být nutné , abyste jí jemně ukázat cestu k bydlení zdravěji . Věci, které budete potřebovat
zdravé kuchařky
zdravých potravin
Zobrazit další instrukce
Začínáme
1

blížit se k ní opatrně . Neříkej své ženě , že se tloustne . Zkuste dát jí náznak v širším kontextu . Řekni jí, že jste si přečetli článek o zajímavém jídelníčku byste chtěli vyzkoušet . Před odchodem na dovolenou , takže budete i vypadat skvěle Navrhnout stravu . Zakupte si zdravou kuchařku , a poukázat na recepty se jí, že si myslíte, že byste oba láska . Dostane radu , ale pokud umístíte tuto nápovědu v širším kontextu , že se snaží něco nového nebo zlepšení svého zdraví , je méně pravděpodobné, že vidět návrh jako urážka .
2

Setrealistický cíl . Neříkej své ženě , že by měla přijít o 20 liber za měsíc . Poté, co ona začala dietu , bude se chtít cíl . Dobrý nápad je , aby jí koupit kus oblečení , co chce ve velikosti nebo dva příliš malá . To dám ji motivace pokaždé, když vidí , že visí ve skříni .
3

Přejít nakupování se svou ženou . Vyberte si potraviny společně , že oba by rádi k jídlu . Bude rád, že jste trávit čas s ní a držet ji kupovat nezdravé jídlo .
4

Give pozitivní posilování . Ujistěte se, že řeknete své ženě , jak skvěle vypadá . Pochvaly zlepší její sebevědomí . Lidé, kteří jsou přesvědčeni, chcete tvrdit, že pozitivní pocit . Pokud ví, že si ceníte své úsilí , je více pravděpodobné, držet s nimi .
5

Přidejte ji do zdravého životního stylu . Nesedejte si na gauč jíst bramborové lupínky , zatímco vaše manželka křupky na mrkev hole . Dieta s vaší ženou bude přínosem provás oba . Partner poskytuje podporu , když jste odradit . Plán , vařit a jíst vaše jídlo společně . Bude to větší zábava pro vás oba .