Jak si vyrobit perfektní Pull - Up Bar
pro montáž na stěnu držáky
Zobrazit další instrukce dovolená 1
Určete umístění, kam chcete dát svůj tah - up bar . Dobré místo jezárubeň , protože to je asi ideální šířkou pro pull -up bar . Dvě stěny , které jsou méně než tři metry od sebe bude také pracovat .
2
Připevněte dva držáky pro montáž na stěnu paralelně k sobě na opačných stranách rámu dveří nebo stěn . Držák na zeď držáky jsou snadno získat ve většině železářství a přišel se standardními pokyny pro instalaci .
3
Umístěte pozinkované ocelové trubky mezi dvěma stěnu pro montáž na stěnu . Ujistěte se, žepotrubí je pevně namontován v závorce tak, že se nepohybuje , zatímco vy cvičíte .