Je kávapotlačuje chuť k jídlu ?

Hladu může býtbolestivé rozptýlení ze svého jídelníčku . Pokud jste již po zdravé diety plán , tam jsou potlačení chuti k jídlu , která může zabránit hladu bolesti může být utrpení . Ale je káva jedním z těchto potlačující ? Ztráta vody

Kofein jemírné diuretikum , což znamená, že když budete pít kávu , můžete vylučují více moči , takže vaše tělo ztratí nějakou váhu vody . To není trvalé hubnutí , ale
spalování kalorií

kofein v kávě také zvyšuje metabolismus vašeho těla tak, že spálíte více kalorií , když budete jíst . ; méně extra kalorií budou převedeny na tuk .
Peanuts a káva

Jeden způsob, jak potlačit bolest z hladu , jakmile se vyskytnou , je jíst asi 10 syrové arašídy , velmi pomalu , mezi několika pomalými doušky kávy . Počkejte asi 10 minut , a bolest z hladu by měl odeznít .
Specialty Coffee

Malé množství kávy může pomoci váš jídelníček a potlačení chuti k jídlu , ale mějte na paměti , že některé kofeinové nápoje , zejména speciálních káv , obsahují hodně tuku a může skutečně přispět k nárůstu tělesné hmotnosti .
nežádoucí účinky

Příliš mnoho kofeinu může způsobit nervozita, bušení srdce , nespavost a další otázky . Mějte to na paměti , když se rozhodujete, kolik chcete přidat do svého jídelníčku , a nepijte , pokud jste těhotná , kojící nebo máte vysoký krevní tlak .