Dvanáct kroků pro Overeaters
Overeaters Anonym ( OA ) je12 - krok program založený na duchovních principech , přátelství a zkušenosti ostatních členů v rámci programu . Tyto kroky mají v úmyslu pomoci jednotlivcům lépe pochopit jejich vztah s potravinami při řešení jiné fyzické a emocionální problémy . Stejně jako má literatura k dispozici , se účastní setkání s ostatními členy OA jesilně navrhl součástí tohoto programu . O OA
Overeaters Anonymous , navzdory svému názvu , se zaměřuje na celou řadu otázek kolem vztahu člověka s jídlem . To může zahrnovat binging a propláchnutí , anorektických chování , emocionální nutkání k jídlu pro pohodlí , neustále přepínání z jedné extrémní diety nadalší , nebo jinak trvale zaměřuje na potraviny .
OA nenízdrojem stravy nebo výživy informace a nebude poskytovat tipy hubnutí . Tento program je určen pro lidi, diskutovat o jejich různé problémy s jídlem a mít bezpečný a non -kritický prostředí, ve kterém k tomu . Zatímco OA nemá aplikovat duchovní principy do svého programu , které se nezaměřují na jednom náboženství a přece mají agnositc a ateistické členů v rámci jejich stáda .
V 12 kroků
na 12 stupňů OA pocházejí ze 12 kroků, nejprve připsaný k programu Anonymních alkoholiků . Jsou určeny pro propracoval chronologicky sponzora , člen OA , který vystavoval nějaké pochopení principů a požádali je, aby jeho nebo její každodenní život . Neexistují žádná pravidla pro provedení všech kroků; si může vzít tolik nebo tak málo času , jak budete potřebovat k dokončení každého kroku .
Mnoho lidí bude dokončení jednoho kola 12 kroků a pak začít znovu vidět, jak se jejich vrácení změnilo od jejich počáteční začátku . Seznam 12 kroků a návrhy o tom, jak jejich práce lze nalézt v literatuře OA , " Dvanáct kroků a Dvanáct tradic Overeaters Anonymous . " Tato kniha je k dispozici na schůzích OA nebo ji lze zakoupit a stáhnout on-line na http://bookstore.oa.org/
účastnit se schůzí
Setkání jsou podstatnou součástí obnovy OA . To je v tomto prostředí, které nově příchozí budou mít možnost setkat se s ostatními lidmi , kteří bojovali s jídlem závislostí a slyšet jejich příběhy , jak najít způsob, jak se dostat z nutkavé přejídání . Lidé budou také mít možnost podělit se o své zkušenosti s ostatními a najít sami sebe ve skupině , kde jsou chápány poprvé . Setkání nabízí podporu ve formě nálezu sponzorství , nabízí přátelství mimo skupinu a uznání důležité milníky v oblasti obnovy člověka
setkání OA jsou zdarma .; lidé mohou dobrovolně přispívat , pokud mají finanční prostředky , aby tak učinily . Od svých začátků v roce 1960, OA zůstala soběstačná . Seznam schůzek lze nalézt zavoláním na číslo linky uvedené v Bílých stránkách v telefonním seznamu; nebo přístup k místní kapitolu OA on-line .
