Jak pomoci batole přibírání na váze

Pokud máte batole , který je podváha , to může být obtížné najít , co pro ni k jídlu , které jsou výživné a výkrm . Problém se stává ještě větší, pokud máte batole , který je vybíravý . Nezapomeňte nabízet stejné potraviny, aby vaše batole . To může trvat několik pokusů, nežbatole bude přijímat novou potravu . Ujistěte se, že vidět svého pediatra , pokud vaše batole má podváhu vyloučit nějaké zdravotní podmínky a dělat žádné zásadní změny vašeho batolete stravy . Věci, které budete potřebovat klipart PediaSure nebo jiné nutriční supplementSmoothie ( volitelné ) WaterVarious koloniál
Zobrazit další instrukce dovolená 1

každé ráno Nabídka PediaSure nebo podobnou nutriční doplněk pro vaše batole . Poskytují kalorií a většina batolat , jako je , jak chutnají . Další možností ráno je nabídnout prepackaged koktejl vyrobený z plnotučného mléka .
2

Naplánujte si svačinu čas . Nepoužívejte nabízejí občerstvení během 2 hodin před jídlem se podává . Typický batole zaplní na občerstvení a ne jíst oběd nebo večeři .
3

Přepnout na vody mezi jídly . Nepoužívejte nabídnout mléko nebo džus , protože to může rychle zaplnit vaše batole žaludek .
4

Ujistěte se, že občerstvení jsou výživné a výkrm . Nabídka arašídové máslo šíření na graham cracker přikrýval s banány . Hummus rozšířil na pita je takévelký výběr občerstvení , nebo dát syrové krájená zelenina a plnotučné ranč dresink jako dip.
5

použijte plnotučné mléčné složky . Nahrazuje dvě procenta mléko pro jednoho procenta nebo odstředěné . Použijte máslo a sýr plné tuku . Dejte máslo na zeleninu a těstoviny . Udělat jednoduchý Alfredo omáčka s použitím stejných dílů smetanu, máslo a parmazán .
6

použijte zdravé oleje , když budete vařit místo vaření sprej . Extra panenský olivový olej a řepkový olej jsou dobrá volba .
7

Nabídka dezert . Dejte vaše batole dezert , když jedl dost jeho večeři . Zdravá volba je plná tuku zmrzlina s čerstvým ovocem smíšený v. Další zdravou alternativou jeovoce svěží s zmrzliny na vrcholu .