Jak se k léčbě celulitidy ústně
Celulitida je tuková tkáň pod kůží . My všichni máme tuk pod kůží , ale jakkůže ztrácí elasticitu , že tuk je více pravděpodobné, že prosvítat jako lumpy , hrbolatý patche známý jako celulitida . Existují způsoby, jak léčit celulitidu ústně , a to zejména prostřednictvím stravy , aby se pokusili omezit jeho vzhled . Pokyny dovolená 1 Jezte hodně ryb , zejména lososa . Rybí olej je užitečné při budování a udržování pružnost pokožky , což může pomoci zabránit vzniku celulitidy .
2
Pijte hodně vody . Voda plumps kůži , což ponechává hydratovaná a vlhké . To pomáhá dát kůži hladší , pružnější vzhled .
3
Vezměte doplněk, který obsahuje glukosamin udržet tón pleti a plumpness .
4
Jezte hodně bílkovin . Protein je základním stavebním kamenem silné kožní tkáně a pomáhá udržovat elasticitu .
5
jíst velké množství ovoce a zeleniny, pomoci odstranit tukové zásoby , které přispívají k celulitidě , a zajistit, že máte správné množství aminokyselin nutných pro udržení bílkovin obchody .
Další článek:Jak snížit tuk a získat Lean
Předchozí článek:Jak zhubnout stravovací Sacharidy