Jak se oblékat se vyhnout přibírání na váze

Možná se divíte, zda vaše oblečení , aby jste tlustá - ale to je více pravděpodobné je , že jste stále tuk , protože vaše oblečení . Volné kování , odpouštějte oděvy usnadňují dát do pokušení . Existují způsoby, jak můžete šaty , aby se zabránilo přibírat na váze , ačkoli . Zde je návod, jak se oblékat sami hubená . Pokyny dovolená 1

koupit nové oblečení , jakmile vaše dieta a cvičení úsilí , aby vás podle velikosti . Máte-li dostatek prostoru v oblečení , můžete skončit získání váhu zpátky , protože nebudete cítit tlak těsné v pase říkat , abyste zpomalit na sýr hranolky .
2

Zbavte se všeho elastické a stahovací šňůrkou ve vašem šatníku . Také vyhnat volné , flowy šaty, které nemají definovaný pas . Tyto šaty by mohly být pohodlné a dokonce i módní , ale může ubytovat až 30 liber tělesné hmotnosti v některých případech . Chcete-li najít oblečení, které se nevejdou vás , pokud jste získali 10 liber - . Nebo dokonce méně
3

koupit kalhoty , které uzavírají na zip a knoflík , nebo patentky . Ujistěte se, že jsou vaše aktuální velikost bez velkého prostoru pro zvýšení tělesné hmotnosti . Nechcete , aby byly příliš těsné , ale opravdu by neměl být schopen nosit pohodlně , pokud jste získali více než pár kilo kvůli PMS nebo slané jídlo .
4

Zvolte tlačítko dolů blůzy místo odpališť a pletené topy - montovat ve vašem správné velikosti . Vyhněte elastické tkaniny , jako mikrovlákna a Lycry .
5

Získejte měřeno na správnou velikost podprsenky , které bude nutné v případě, že jste ztratil hodně na váze . Ujistěte se, žešířka pásma je zejména přesné . Vždy zavřete podprsenku na střední nastavení . Budete si vědomi těsnosti kolem zad , pokudpodprsenka roste pevně vzhledem k přibývání na váze .