Jak zhubnout s Tea

Čaj, který pochází z Číny , je asi nejzdravější věc, kterou můžete pít . Nyní bylo prokázáno , že je dobré nejen pro vaše celkové zdraví , ale také pomoci vaše tělo zhubnout . Následující kroky vám ukáže, jak zhubnout s čajem . Věci, které budete potřebovat
Černý čaj
zelený čaj
Oolong čaj
Bílý čaj
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vyberte si černý čaj místo kávy v dopoledních hodinách a pít studený čaj s jídlem místo sody . Černý čaj je plný protijedy zvaných flavonoidy a může skutečně detoxikovat své tělo , takže to běží hladší a zvyšuje metabolismus . Káva skutečně přidává toxiny v těle a vede vás táhnout dolů, jak to vyčerpává tělo některých vitaminů .
2

Pijte alespoň jeden šálek horkého zeleného čaje nebo sklenici studené zeleného čaje denně . Zelený čaj bylo prokázáno, že spalování tuků a zvyšuje metabolismus , který vám pomůže ztratit weight.You můžete zakoupit zelený čaj v různých příchutích , jako je malina , citron , borůvky , nebo máty .
3

Pijte oolong čaj , který je vyroben ze speciálních čajových lístků pěstované v Číně a zpracovány přímo po utržení . Mnoho přísahají na hubnutí vliv tohoto čaje , a to je obvykle uváděny na trh ve formě čaje , které vám pomohou zhubnout přirozeně .
4

Pít bílý čaj teplé nebo studené , který také přichází v poli chutí jako zelený čaj dělá . Hubnutí a antioxidační přínosy bílého čaje jsou velmi podobné jako u zeleného čaje . Studie na bílého čaje ukazuje, že může snižovat krevní tlak a cholesterol , které jak zlepšuje celkové zdraví vašeho srdce , a může vám umožní dělat více kardio cvičení .