Jak organizovat Biggest Loser soutěže

Největší Loser soutěže jezábavný způsob, jak se zbavit kil pomocí přátelskou soutěž a studenou v hotovosti jako motivaci. Můžete si uspořádat Biggest Loser soutěž v kanceláři , v kostele nebo na jiném místě , kde skupiny lidí se shromáždí na pravidelném základě . Největší Loser soutěže mají výhodu oproti tradičním hubnutí soutěží , protoževítězem jeten, kdo ztratí nejvyšší procento hmotnosti , spíše než většina liber , což pomáhá rovné podmínky . Pokyny dovolená 1

Přidat poznámku na nástěnkách nebo rozeslat hromadný e-mail na jednotlivce ve skupině .
2

Nastavte datum, dvě - tři týdny v budoucnu datum zahájení . To dává každému čas se rozhodnout , zda by se chtěli zúčastnit , ale ne tolik času , že zapomenete .
3

Vyberte datum ukončení . Několik měsíců je dost času ztratit značné množství váhy , ale není to tak dlouho , žesoutěž ztrácí na síle . Zvažte vázání koncové datum pro smysluplné datum , jako první letní den , nebo týden před Dnem díkůvzdání .
4

Určete cenu . Každý člověk přispívá pevnou částku peněz na cenu , zpravidla mezi $ 10 a $ 20, avítěz získá cenu . Pokud máte velký počet účastníků , možná budete chtít vytvořit několik cen , rozdělení podle věku a pohlaví , například .
5

Chováníoficiální vážení na začátku soutěže . Jedna osoba by měla mít na starosti udržování vážení v grafu .
6

Proveďte týdenní váží -in , aby byli všichni nadšeni soutěži a pocit konkurenceschopné .