Jak si vyrobitŽaludek objeví Flatter

Extra hmotnost ve střední části může být nelichotivý a obtížné snížit . Právo oblečení a postoj , nicméně , posílí vaše sebevědomí a budete vypadat štíhlejší . Když bagatelizovat nadváhy v bránice , kreslit zaměření vašich více atraktivních funkcí . Pokud máte štíhlé nohy , například předvést ty s dokonalou sukni a vysoké podpatky . Místo soustředění se na vaše nedostatky , hrát si své pozitivní vlastnosti . Věci, které budete potřebovat
topy pro vaše tělo styl
Bottoms , které se vejdou
správné držení těla
Sensible jíst
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Používejte lichotivé vrcholy . Když jdete na nákup , věnovat zvláštní pozornost tomu, jak jsou oblečení, které vybíráte zdůraznit vaše bránice . Formulář padnoucí košile jsou ideální , pokud máte dlouhý trup a štíhlé štíhlou postavu . Pokud máte pár kilo navíc kolem vašeho břicha , nosit košile, které jsou volnější kolem vašeho břicha a tvarovým stykem na kyčlích - tímto způsobem , vaše postava není utopit v oblečení , a nejste s důrazem na vaše méně lichotivé oblastech .
2

Vyberte vysoké pasem punčocháče , nebo ty, které zapadají . Vysoké pasem punčocháče obecně zpřísnit vaše bránice a aby to vypadalo, hladší a hubený . Při výběru punčocháče ujistěte se, že fit vhodně nebo můžete mít stále nelichotivou roli . Stejná zásada by měla platit při výběru džíny . Je lepší vybrat si džíny , které se hodí kolem pasu , než ty, které jsou příliš těsné . Pokud máte kilo navíc kolem břicha , vyberte nízkou vzestup džíny jako protiklad k vysokým pasem džínsů .
3

stát nebo sedět zpříma . Správné držení těla může vás vypadat 5-10 liber . menší než vy . Vaše břicho je zmáčknutý , když se hrbit a tuk, který by za normálních okolností objevit je více patrné . Když budete cvičit správné držení těla , sedět nebo stát s rovnými zády a sát žaludek na tlačítko břicho , jako kdyby jste kreslení směrem k páteři .
4

Vyhněte se fast-food . Většina rychlého občerstvení jsou mastné a obsahují nadměrné množství tuku , který může vás vypadat nafouklý . Stejný princip platí pro pozdní noční jídlo . I když to může být lákavé chytit pozdní noční občerstvení , spaní na zbytečných kalorií můžete vytvořit více bouli v dopoledních hodinách .
5

Noste pevné desky nebo desky z svislých pruhů . Pevné barvy , zejména černá , přispět k vytvoření shodného postupu v rámci svého břicha . Tato kongruence pomáhá odvádět pozornost od nedostatků , na rozdíl od vzorů, které mohou čerpat pozornost , protože tyto látky objevit více práce . Svislé pruhy prodlužují své tělo , a tak vám objeví štíhlejší .