Ovoce Dieta ke snížení hmotnosti
Ovoce Dieta , nebo ovoce Flush , obecně se odkazuje na stravovací plán nastínil výživu Jay Robb ve své knize " Ovoce Flush 3 denní Detox . " To není totéž jako fruitarian dietu , kde sečlověk rozhodne pouze jíst ovoce spolu s ořechy a obilí . Výhodyovoce dieta se skládá z konzumace bílkovin třese pouze jeden den , po dvou dnech jíst syrové ovoce každé dvě hodiny , následuje večeře syrové zeleniny s libové bílkoviny . Po těchto třech dnech , je možné zažít až 10 liber rychlý úbytek hmotnosti, které motivuje mnoho lidí , aby navázala s zdravé stravovací a životní návyky .
Funkce
ovoce strava může pomoci nastartovat programy hubnutí , protože obsahuje přísná omezení pro to, co lze jíst v těchto třech dnech. Sladké nápoje , káva , alkohol , sladkosti , a škroby včetně chleba a brambory jsou tabu .
Mylné
I když jemožnou alternativou pro ty, kteří se snaží zhubnout ,ovoce dieta jekrátkodobý plán, který přinese krátkodobé výsledky . Nejedná se o životní styl dieta . Ti, kteří se držet takovou dietu delší dobu rizik vitamínů a živin nedostatky , které mohou vést k dalším zdravotním komplikacím .
Další článek:Tipy na hubnutí pro nedospělý
Předchozí článek:Tipy na hubnutí pro ženy
Hubnutí
- Řasy na hubnutí
- Jak ztratit 45 liber se bez Pills
- Diety , které pomáhají zredukovat své Waist
- Jak odebrat kůže značky lepicí pásky
- Jak na tónovou spodní části těla , včetně hýždě, boky a stehna
- Jak zvýšit aktivitu , jak zhubnout Po více než 50
- Tipy, jak ztratit břišní tuk
- Vedlejší účinky Metabo ULTRAMAX