Cambridge Diet : Často kladené otázky

S obezity roste , mnozí hledají snadný a spolehlivý způsob, jak zhubnout . Trh pro hubnutí výrobků je přetížen s doplňky , dietní koktejly a pulty kalorií , takže je těžké vybrat produkt , který je vhodný pro vaše potřeby . Předtím, než se pustí do hubnutí plánu , jako je The Cambridge Diet , je důležité naučit se co nejvíce , jak je to možné tím, že hledá odpovědi na několik základních otázek . Co je to ?
Cambridge Diet nahradí jídla s koktejly .

Cambridge Diet , vyvinutý v roce 1970 Dr. Howard z University of Cambridge , se snaží poskytnout všechny živiny,lidské tělo potřebuje v nejmenším počtem kalorií možné . Toho je dosaženo pomocí dietních koktejlů , barů a dalších produktů pro nahrazení jídla .

Původní verze The Cambridge Diet byla nazývána330 , a sestával ze tří 110 - kalorické koktejly , rovnající se 330 kalorií za celý den . Novější verze tohoto vzorce má protože been povolený , nazvaný 420 , protože každý potřást nyní má 140 kalorií , rovnající se 420 po celý den . Kromě koktejly , bary jsou také k dispozici . Zatímcodieta je založena na myšlence, že pouze účastníci spotřebují tři koktejly nebo bary ,strava může být upraven tak, aby jednotlivci patří zdravé jídlo ne více než 400 kalorií , aby se skládají ze zdravého libové bílkoviny a zeleninu . Kofeinové nápoje jsou zakázány , i když strava soda je povoleno .
To funguje ?

Cambridge dieta funguje , se někteří účastníci přicházejí o stovky liber , zatímco na programu . Nicméně, protože tato strava neučí výživu , účastníci, kteří jdou pryč plánu může zjistit, že přibírání na váze , když začnou jíst pravidelně .
Kolik si mohu ztratit ?

Cambridge Diet podporuje rychlé hubnutí .

Podle Cambridgediet.org , účastníci, kteří pijí pouze koktejly a nezahrnují další jídlo lze očekávat, že ztratit kdekoli 4-7 librytýdně . Ti, kteří patří zdravé jídlo asi 400 kalorií by měl přijít kdekoli 2-4 liber týdně . Vzhledem k tomu, strava může být upraven tak, aby ubytovat každého jedince ,počet liber ztracených každý týden se může značně lišit .
Je to bezpečné ?
Poraďte se se svým lékařem před zahájením omezené kalorie strava .

Tam je hodně debata o rizika spojená s The Cambridge Diet . WebMD uvádí, že omezující kalorií diety obecně jsou v bezpečí, když jeúčastník pod dohledem lékaře; Nicméně ,Cambridge Diet nevyžaduje lékařský dohled . Kromě toho , s použitím nízkokalorickou dietu po dlouhou dobu, může mít za následek problémy žlučníku , stejně jako nevolnost a průjem .