Maple a Lemon Dieta

Pro zdraví i estetické účely , diety jeoblíbená americká zábava . Zastánci javorového a citrónovou stravy ( také volallimonádu stravy ,Master Cleanse aBeyoncé strava ), tvrdí, že to má za následek zlepšení funkce imunitního systému a rychlé hubnutí pro Dieter . Zatímco někteří odborníci nesouhlasí s těžkým omezením kalorií v potravě --- což je vícerychle, protože tam žádné jídlo ---řada celebrit tleskat jeho dramatické efekty . Historie

Alternativní praktický lékař Stanley Burroughs vynalezl javorový a citronovou dietu v roce 1940 , volat toMaster Cleanse . Strava byla původně určena k léčbě žaludečních vředů , ale Burroughs tvrdil, že by to mohlo vyléčit jakoukoliv nemoc a podporovat hubnutí . V roce 1976 , on vydával stravu v knize s názvem" Mistr čistící . " Peter Glickman publikoval " zhubnout , mít více energie a být šťastnější v 10 dnech " v roce 2004 a přejmenoval stravyLemonade dietní .
Foods povolena

po dobu 10 dnů ,Dieter vypije litr slané vody po probuzení a projímavé bylinkový čaj před spaním v noci . On nebo ona je povoleno šest až 12 sklenic zvláštní javorový a citronový nápoj denně . Nápoj je vyroben z 2 lžíce . organické citronové šťávy , 2 lžíce . Třída B javorový sirup , alespoň 1/10 lžičky . z kajenského pepře a 8 oz. vody ( teplé nebo studené ) .
Zdraví Výhody

javor a citron dieta unburdens imunitní systém , který umožňujetělu očistit toxiny , které se nahromadily , podle zastánců této diety . To vede k posílení imunitního systému , lepší vzhled a větší mentální kapacity , podle suppoerters dieta je . Vzhledem k tomu, že strava má uvolnit toxiny z tuku ,hubnutí , která je výsledkem jenáhodné přínos , podle těch, kteří ji obhajují pro své účely čištění.

Výsledky

R &B zpěvačka a herečka Beyoncé ztratil 20 liber. pouhé dva týdny pro její roli ve filmu " Dreamgirls " 2006 pomocí javor a citronovou dietu . Herec Jared Leto používá stravy ztratit 62 liber . on získal vylíčit Marka Davida Chapmana ve filmu " Kapitola 27 ". Denní kalorický příjem z potravy součty kolem 460 kalorií , méně než polovinu doporučeného množství .
Expert Insight

" Pokud se budete držet tuto dietu po delší dobu , mohli byste skončit s nízkými obsahu živin , včetně železa , vápníku , zinku a vitaminu C , " říká dietolog Juliette Kellow webové stránky UK- založené na " hubnutí zdroje . " Dieta se bude cítit hlad po celou dobu diety z důvodu závažné omezení kalorií ahmotnost je pravděpodobné, že se vrátí téměř okamžitě po ukončení diety , podle Dr. Kellow .