Přírodní Hubnutí Léky

Existují stovky pilulek v typickém léků uličce prohlašovat, že " všechny přírodní ", " potlačující chuť k jídlu " a hubnutí zázračné pilulky . Ale jaké příkazy mají být věřil ? A co je ještě důležitější , což se nedá věřit , nebo dokonce trialed kvůli zdravotním rizikům ? Níže jsou uvedeny popisy a recenze na některé z nejvíce obyčejně známý "přírodní" hubnutí léky : efedrin , třezalka tečkovaná a extrakt ze zeleného čaje . Efedrin

Efedrin ( také známý jako epitonin a ma huang ) ,lék jednou běžně používané v hubnutí prášky , se říká, že je schopen potlačení chuti k jídlu , zvýšení metabolismu , a léčbě kašle a astmatu , ale tam je malý důkaz , že výrazně pomáhá snižovat váhu . Ve skutečnosti , efedrin je více známý jako nebezpečné chemické látky , které mohou být také použito pro metamfetamin ( více obyčejně známý jako nezákonné rychlosti drog ) . Negativní vedlejší účinky efedrinu rozsahu od vysokého krevního tlaku, cévní mozkové příhody , a dokonce i smrt . Vzhledem k těmto nežádoucích účinků ,Food and Drug Administration zakázala prodej efedrinu v únoru 2004 .

St John je Wort

Pojmenována po svatého Jana Křtitele , třezalka tečkovaná pochází z divoké rostliny Hypericum perforatum . Roste v teplém podnebí , jako je severní Kalifornie ,rostlina se suší a zpracovává na prášek, který lze provést buď do pilulky nebo formátu čaj . Třezalka se používá již více než 2000 let jako přírodní lék proti bolesti , poskytuje úlevu těm, kteří trpí artritidou a menstruační křeče . Dnes , třezalka tečkovaná je primárně používán jako antidepresivum . I když existuje mnoho tvrzení, že tato rostlina napomáhá hubnutí , tam byly žádné klinické studie průkazné těchto tvrzení .

Před přijetím třezalku tečkovanou , zvažte své vedlejší účinky a možné interakce s jinými léky . Je možné komunikovat s nebo blokovat účinky antikoncepce nebo léků na předpis a neměly by být kombinovány s jinými antidepresivy .

Jako vždy , je důležité, aby se poraďte se svým lékařem před zahájením nové léky , přírodní nebo jinak .

Green Tea Extract

extrakt ze zeleného čaje je přírodní doplněk, který je v jednotlivých složek výpisy z téměř každé hubnutí pilulku a produktů na trhu . Seznam výhod odvozených ze zeleného čaje je rozsáhlá , některé znejvíce dobře- známé , žepodpora antioxidantů a kognitivní vývoj , stejně jakoregulace hladiny cukru v krvi; navíc , výzkum probíhá testování jeho schopnost pomáhat předcházet rakovině . Pokud jde o hubnutí , byly provedeny tvrdí, že zelený čaj podporuje spalování tuků , protože jezdrojem kofeinu .

Na rozdíl od jiných přírodních doplňků , pozitivní účinky zeleného čaje byly studovány a doloženy American Journal of Clinical Nutrition . Zelený čaj bylo zjištěno, že pomůže zvýšit metabolismus a nižší tělesného tuku a hladiny cholesterolu , zatímco produkuje málo k žádné nežádoucí vedlejší účinky .

Ať ho vzít v čaji nebo ve formátu pilulky , zelený čaj jevynikající doplněk k denní rutina, která vám pomůže dosáhnout vašich cílů hubnutí .