Agar Agar Dieta

agar agar strava je velmi populární v Asii . Agar agar , jinak známý jako Kanten , ježelatinová zahušťovadlo z mořských řas . Princip diety je , že kanten bobtná v žaludku , jak to absorbuje vodu , takže budete cítit plná . Takže , jíst misku jídla připravená s Agar před každým jídlem zabraňuje přejídání . Co je Agar Agar ?

Agar agar se prodává v pásech sušených mořských řas ( červené řasy) , nebo ve formě prášku . To je nejvíce běžně používané při výrobě želé . Ale to je také používáno v dezertů , krémů , jako zahušťovadlo do polévek a jako čeřidlo v pivovarnictví .
Zdraví Výhody

Agar agar je bez chuti a bez zápachu . To nemá žádné kalorie , žádné sacharidy , bez cukru a bez tuku , a 80 procent vlákniny . Absorbuje glukózy v žaludku , prochází přes trávicí systém rychle a inhibuje tělo , aby zachovaly a ukládání přebytečný tuk . Jeho voda vlastnosti absorbuje také pomáhá při odstraňování odpadu .

Agar agar absorbuje žluč , a tím způsobuje , že tělo rozpustit více cholesterolu .

Takže ,strava, která zahrnuje pravidelné konzumaci agaru agar zlepší trávení a vylučování odpadů , snižuje hladinu cholesterolu a pomůže vám pocit sytosti , který vám pomůže ztratit nežádoucí váhu .
Vaření s agar

aby základní kanten želatinu , přinést asi 7 uncí vody k varu . Za stálého míchání pomalu míchat ve 2 gramech Kanten ,trochu v čase . Vaříme až dvě minuty za stálého míchání . Nalijte do nádoby tepelně odolné , přidejte ovoce nebo koření podle chuti a nechte vychladnout . Chladem až do sady . Agar agar mohou být také přidány do jakékoliv základní pudink mix .