Jak Host Hubnutí soutěž

Chcete se dostat zaplaceno , jak zhubnout ? Už jste sledovali " Biggest Loser " v televizi a chtěli byste mohli najít hubnutí soutěž ? Chytit pár přátel nebo spolupracovníky a začít svůj vlastní soutěž . Je to jednoduché, zábavné a můžete mít odměn za odměnu ! Věci, které budete potřebovat
Měřítko
Kalkulačka
Zobrazit další instrukce dovolená 1

si skupinu přátel či spolupracovníků , kdo hubnutí soutěž . Zjistěte, kdo se zajímá o hubnutí s vámi . Zeptejte se jich, jak by chtělisoutěž má být spuštěn a jaká pravidla by se k nim připojil. Ujistěte se, že víte, že to budesoutěž a tam budou odměňovat peníze !
2

Jakmile budete vědět, kolik lidí se připojí do soutěže , nastavte vstupní poplatek . To může být kdekoli od $ 25, $ 50 nebo více . Jedná se o jednorázový poplatek budete platit vstoupit do soutěže . Pak se rozhodnout , jakým způsobem budou výhry rozešli . Můžete odměnit největší hmotnosti poraženého nebo účastníci mohou získat své peníze zpět, když se ztratí určité množství .
3

Picktýdenní vážení v místě a hostitele . Pokud je to v práci ,vážení v kanceláři nebo hostitele může být vybrán. Pokud je ve vašem okolí , vybrat si dům pro vážení v ahostitel bude sledovat pokrok každého soutěžícího .
4

Rozhodněte se, zda budete měřit pokrok každý týden v procentech tělesné hmotnosti ztratil , liber ztracené , měření nebo jinou metodu . Můžete sledovat pokrok každého soutěžícího na papíře nebo počítačového tabulky ( viz níže uvedené zdroje )
5

Dokončit soutěž během 10 až 12 týdnů.; déle a příliš mnoho ztratí zájem nebo motivaci . To je dost času mít významný vliv na hubnutí . Hostitelkonečné vážení , kde každý musí zúčastnit akonečný vítěz bude vyhlášen .