Co BMI Stojan na & Co nám to říká ?

BMI je zkratka pro body mass index , kterým se měří lékaři běžně používají k určení, zdačlověk má zdravé tělesné hmotnosti . Spíše než spoléhat pouze na čísla na váze , BMI bere v úvahu i výšku a váhu , takže dva lidé stejné hmotnosti může mít velmi rozdílné BMI . To samé hmotnost by to také znamenat naprosto odlišné věci , jedna osoba by mohla být podváhu , zatímco jiný může mít nadváhu . Informace o BMI

Váš index tělesné hmotnosti je ve skutečnosti jenpoměr tělesné hmotnosti a výšky . Neexistuje jediná " správná " hmotnost pro každého , takže BMI výpočty poskytují řadu zdravých hmotností spíše než jedinou doporučenou váhu . I když vaše BMI může být použit ve spojení s vaším obvodu pasu pro odhad tělesného tuku , BMI neníměřítkem procento tělesného tuku , a někteří lidé s vysokým BMI může mít s nízkým obsahem tuku procenta tělesné .

BMI Výpočet

můžete vypočítat index tělesné hmotnosti tím, že srovná svou výšku v palcích , a pak vydělením hmotnosti v librách tímto číslem . Vynásobte číslo 703 dorazit na výsledek . Normální BMI je mezi 20 a 24 , zatímco lidé s BMI do 20 let má podváhu . Pokud je váš BMI je vyšší než 24 , můžete se považuje za nadváhu a obezitu jeBMI 30 nebo vyšší . Někteří lékaři také měřit " extrémní obezity ", která je definována jako BMI nad 40 let.

Vliv BMI

vysokým BMI koreluje s řada negativních účinků na zdraví , včetně silné korelaci s diabetem . Studie z roku 2007 publikoval v " American Journal of Health Promotion " také korelaci mezi vysokým BMI a zvýšení zranění kloubů . Lékaři někdy používají BMI zjistit, zdapacient potřebuje ztratit nebo přibírání na váze , a pojišťovny mohou použít k predikci rizika onemocnění .
Kritiky BMI

Protože BMI je založen na hmotnosti , nemůže rozlišovat mezi zdravé a nezdravé váhy . Osoba s velmi vysokou svalové hmoty by se skutečně zaregistrujte jako obézní na stupnici BMI , i když byl na zdravou váhu a měla nízkou procento tělesného tuku . Ne všichni vědci souhlasí s použitím BMI diagnostikovat nemoci . Výživu Linda Bacon , například zdůraznil, že lidé mohou být zdravá , i když mají nadváhu ve své knize , " zdraví při každé velikosti . "