Jak zvýšit hladiny PSA

Zvýšení hladiny určitého proteinu z roku žlázy , tzv. prostatického specifického antigenu nebo PSA , jsou často sledovány lékaři prostřednictvím krevních testů . Zvýšené hladiny PSA je známo, že signál rakovinný vývoje maligních nebo benigních nádorů prostaty . Není tofail -safe test, ale je torychlý způsob, jak zjistit, zda může existovatproblém - nyní nebo v blízké budoucnosti . Na stupnici od 1 do 10 ng /ml , 4 a níže jsou obecně považovány za bezpečné . Chcete-li snížit hladinu PSA , bude několik osvědčené metody vám pomůže udělat . Pokyny dovolená 1

převést na dietu pokládaný snížit hladinu PSA a výskyt onemocnění srdce a rakoviny prostaty . Tyto diety , podle urologa Sheldon Marks na WebMD.com , jsou obvykle málo kalorií a bohatý na : čerstvé , organické produkty , libové maso , jako ryby nebo kuře , nenasycené tuky , jako je olivový nebo avokádem olejů a přírodní cukry z ovoce a neslazené džusy .
2

Vyhýbejte se potravinám, které je známo, že obsahují trans mastné kyseliny . Tyto nasycené oleje se často používají k smažit jídlo a jsou obviňováni za zvyšování hladiny cholesterolu a PSA . Tuk červeného masa a mléčných výrobků , stejně jako nadměrné hladiny vápníku , rovněž je třeba se vyhnout .
3

Udělejte si denně vitamínový doplněk , aby vaše tělo se dostává antioxidační přínosy z anti- rakovinné vitamíny a minerály , jako je vitamin E , B komplex , C , kyselinu listovou a selen .
4

Take pravidelnou dávku aspirinu denně . Studie propojení zdravotní výhody aspirinu k lepšímu zdraví srdce a nižší hladiny PSA .
5

Přidat červené hrozny , víno ​​nebo džus pro alespoň jedno jídlo denně , praxi prokázáno, že snižuje výskyt rakoviny a srdce útoky . Další silný antioxidant začít pít , podle WebMD , je zelený čaj .
6

Obchod pro tzv. superfoods jako je česnek, rajčata a granátového jablka , které jsou údajně snížit PSA . Granátová jablka a další červené ovoce jako meloun a různé bobule obsahují lykopen , který pomáhá při správné fungování prostaty .