Informace o nejlepších sněmů

Hledání diety , které fungují , je náročný úkol, který velmi často nefunguje v nejlepším zájmu osoby, která se pokouší zhubnout. Prevalence výstřelek stravy , které se zdají , že funguje dobře na pár týdnů , ale je nemožné udržet , aby to bylo ještě více důležité oddělit diety , které fungují od těch, které nemají. Zdroje jsou k dispozici pro lidi, kteří chtějí zhubnout , a ne všechny z nich vyžadujíkonzultace s profesionálním dietologem , abyste mohli začít . Ve skutečnosti, mnoho z nich jsou služby zdarma . Váš rodinný lékař

Jeden nejlepší volbou pro plán hubnutí zahrnuje konzultaci s vaším lékařem . Lékař je jediný způsobilý k bezpečnému vám pomohou zhubnout o situace , jako jiné zdravotní problémy, které by mohly mít vliv programu hubnutí .
American Heart Association

American Heart Association byl v podnikání dělat lidi zdravé , protože 1915 Kde výstřelek stravy selhání ,strava American Heart Association uspěje . To je proto, že AHA Diet primárním cílem je v souladu s hlavním cílem pomoci prevenci kardiovaskulárních onemocnění a mrtvice . Prostřednictvím tohoto dietního plánu , hubnutí je vedlejší produkt zdravější stravovací návyky. American Heart Association je kuchařka jeskvělé místo pro start , a její webové stránky nabízí tipy a triky pro zdravější životní pro ochranu kardiovaskulárního systému .
US Ministerstvo zdravotnictví a sociálních služeb

Odbor zdravotnictví a sociálních služeb Spojených států spravuje webové stránky Health.gov , stránky , která ukazuje na výživová doporučení pro Američany . Tyto dietní pokyny změnily od dob potravinové pyramidy , poskytuje solidní základní linie pro self -nařídil dietu. Tato stránka bagatelizuje roli diety jako součást amerického stravování , místo toho se zaměřuje na zdravou výživu , která může být udržována po celou dobu životnosti . K dispozici je takéčást stránkách věnovaných pokyny v oblasti tělesné aktivity .
Osobní trenéři a odborníci na výživu fna prodej

Další lékařů , osobní trenéři a odborníci na výživu jsou nejlepší lidi dívat , když se snaží najít nejlepší diety . Vzhledem k tomu, samotná dieta zřídka , pokud vůbec, má za následek trvalé hubnutí je důležité provést nějakou fyzickou aktivitu ke snížení tuku v těle. Osobní trenéři a odborníci na výživu specificky doporučit potraviny tak, aby odpovídala úroveň fyzické aktivity, kterou v současné době mají . I když jejich konzultace nejsou zadarmo , jen zřídka potřebovat více než jednu návštěvu , abyste získali představu o správném jídelníčku a cvičebního programu pro vás.