Nízké sacharidů Dieta pro roztroušenou sklerózu

Podle informací z Mayo Clinic , roztroušená skleróza jeonemocnění, které se vyskytuje tam, kde začíná vlastní imunitní systém Vašeho těla se bouřit , ničit krytinu , která obaluje nervy po celém těle. To má za následek symptomy, které mohou zahrnovat zhoršené vidění , únava, problémy řízení motoru , a závratě. Nejběžnější léčba RS je správa protizánětlivé léky proti zánětu , ke kterému dochází v průběhu relapsu , ale další potenciálně životaschopné podpora MS trpící je lpění na low- carb protizánětlivé stravy. Dieta

Sledujte low- carb stravy potenciálně čelit některé protizánětlivé účinky vyplývající z MS , zmírnění příznaků onemocnění. Tato rada je s laskavým svolením Dr. Barry Groves , Ph.D., vědecký pracovník se zaměřením na dietní léčby různých podmínkách . Budete chtít, aby váš příjem sacharidů pod přísnou kontrolou , zatímco na základě tohoto přístupu , což sami ne více než 20 až 30 g denně, nejlépe rozprostřeny rovnoměrně po celé své každodenní jídlo. Jediné sacharidů , měli byste si kupují, jsou ovoce a zelenina - vyhnout se zrna úplně ve formě zrn může vyvolat zánětlivou reakci . Dobré low- carb předměty z těchto skupin patří brokolice , salát, okurky a - zelené listové a vláknité potraviny . Většina vašich kalorií při této dietě by měla pocházet z bílkovin a tuků ve zhruba stejném množství - stačí si uvědomit, že jeden gram tuku má dvakrát tolik kalorií jako jeden gram bílkovin , takže cílem je spotřebovat asi dva gramy bílkovin na každý jeden gram tuku , aby to vyrovnané . Potraviny konzumovat při sledování tohoto přístupu zahrnují tvrdých sýrů , všechny druhy masa , mořské plody, drůbež , oleje, ořechy, semínka a koření tuk s obsahem , jako jsou máslo a majonézy .
Stravování

vzorek stravování , zatímco tento přístup by mohl být takto . K snídani konzumovat několik vejce vařená na objednávku se slaninou nebo klobásou a malé porce brokolice a okurky zvýšit příjem vlákniny . Na oběd , jíst nějaké krůtí prsa s tvrdým sýrem a salát z hlávkového salátu a pár cherry rajčat s olivovým dresinkem . Na večeři konzumovat mořské ryby dle vašeho výběru s několika mandlemi a špenátu. Dobré občerstvení , aby zahrnula celý den patří hovězí maso trhané , ořechy , ořech másla a sýrů. I když to určitě RS nevyléčí , může pomoci další kontrola zánětu při použití spolu s tradiční léčby režimem odborné lékařské péče .