Rychle, snadno a Efektivní Diety

Snažím se zhubnout a cítit se dobře jesklon , který nikdy nezmizí , adobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak to udělat , aby prostřednictvím toho, co jíte . Atkinsova dieta

Snadnejznámější " výstřelek " dietu ,Atkins zdůrazňuje, hodně bílkovin a málo sacharidů . Učedníci mohou jíst co chtějí o této dietě .
South Beach Diet

Další dieta, která zdůrazňuje, že s vysokým obsahem bílkovin ,South Beach je podobný Atkins , ale trochu mírnější na příjmu sacharidů .
odšťavňování dieta

Popularizovaný na odšťavňování stroje v roku 1990 , tato strava shodí kila rychle , aniž by následovníky cítí letargický . Skládá se výhradně z otáčení ovoce a zeleniny do tekutého stavu .
Středomořská strava

plán, který ukazuje, sacharidy jsou v pořádku ,Středomořská strava zdůrazňuje, ovoce , zelenina , ořechy , zdravé tuky a dokonce itrochu vína .
Detox Diet

Tento plán není jen pro lidi , kteří podstoupili rehabilitační léčbu na drogách a alkoholu už . Místo toho ,Detox Diet se stala hlavním proudem se zaměřením na ekologické potraviny , bylinky a velkým množstvím vody.